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耐心的真正含义放手慢慢来

导读 我在成长过程中被教导这是一种美德,但我从未被教导为什么。根据我的经验,耐心意味着我会错过我想要的东西。所以我在比赛中变成了野兔,我
音频解说

我在成长过程中被教导这是一种美德,但我从未被教导为什么。

根据我的经验,耐心意味着我会错过我想要的东西。所以我在比赛中变成了野兔,我会快速跟踪自己的职业选择和机会,甚至是人际关系,因为害怕我会被遗忘并再次错过。

但在故事中,乌龟赢得了比赛,因为他始终如一,步履稳健。

在我所有的“快点”和四处奔波的情况下,在外界看来,我可能正在积极进取并取得在我们物质世界中似乎如此有价值的伟大事物,但由于我忙于奔向下一件大事,我实际上错过了我的生活。

我今年 36 岁,我是在一个关于得到它、拥有它然后扔掉它的时代长大的。很长一段时间,这让我感到空虚。

我没有学到的是耐心的真正含义和目的。

于是我拿起了钢琴。

经过多年想玩游戏,并因为害怕艰苦的工作和它所涉及的承诺而找了无数的借口之后,我准备好面对自己的恐惧的时候到了。

我告诉我的钢琴老师,如果我能坚持到 70 岁,那就没问题了,因为我相信这是我以后会喜欢的一项技能。

都是好话;然而,不是我的表现……

我一坐到凳子上开始学习我的第一个音符,我就感到不耐烦了。

我会因为不能独立工作而对我的手指和手感到非常沮丧。每次我向前迈出一小步并有所改善,我几乎不会享受成就,并且会再次为我认为失败的任何事情感到沮丧。

我的大脑和身体独立工作。我第一次意识到我无法完全控制自己的身体,它只会以它需要的速度移动。

我对自我惩罚、批评、恐惧和愤怒的黑暗感觉感到惊讶。

通过这一切,我的钢琴老师向我展示了真正的耐心,即使我还没有掌握它。

一年来,我每周或每两周去一次这种折磨。

当我感到热情时,我会在课间练习,如果我不这样做,那么我会避免在课前练习,或者根本不做。当然,那时我会更加自责,因为我做不到。

作为一名前职业女运动员,我知道需要反复练习才能提高技能。那个时候,我觉得我很有耐心。

然而,事实是,我是一个天生的骑手,对马很感兴趣,而且我从四岁起就开始骑马,所以我发现练习很愉快,因此很容易。

但这很难,是一项新技能,我一次又一次地想退出!

我还是不让自己。即使我避免练习,我仍然不停地出现并付钱。我对自己做出了承诺,我决心坚持下去,看看会发生什么。

通过与自己的所有这些斗争,我开始发现耐心。

耐心不是美德;这使它听起来轻松而轻松。

不,耐心很难,需要练习。耐心实际上是拥有内在的力量来坚持你的枪,面对你的恐惧,反复放开内心的期望,并相信这一切最终都会成功。

慢慢地,我的手和大脑学会了适应,它们开始和谐地工作——嗯,几乎!

我开始可以不用看我的手来阅读音乐,并且可以同时独立地使用它们。甚至在我写这篇文章的时候,我意识到我还没有真正承认这实际上是多么艰难的壮举。

这就像再次学习走路,但要靠我的双手。

渐渐地,通过耐心和练习,一切都开始变得更容易了,我开始听到我创作的音乐。对于完美的时刻,我会感到纯粹的喜悦和自豪;一页纸上的笔记,只能变成音乐,因为我学会了添加空间和时间。

就这样,一扇通往对生活的新理解的大门打开了。

只有当我们允许空间移动、呼吸和享受时,我们生活中的音乐才能被充分认识、体验和播放。我们需要放手,让时间按照自己的节奏进行。

当我们匆匆忙忙地四处走动时,我们会失去耐心和对当下的享受,就像我一样。我们也想念我们自己的个人旋律以及所有帮助创造它的经历、感受和人。

所以我现在正在练习成为一只乌龟,不断移动,脚步稳健,享受更自然的步伐——这让我可以环顾四周,闻到玫瑰的味道,如果你不介意我混合隐喻的话!

一年后,我可以演奏贝多芬的《百合花》,虽然不完美,但已经足够好,以至于我很喜欢演奏它,并且可以在我的灵魂中听到贝多芬在创作时所表达的意思。

我仍然有自己的目标,即到 70 岁时我将能够打好球,但我正在花时间在掌握技能和享受旅程方面迈出一小步。

耐心的练习消除了我对不足的恐惧,并通过学习驾驭和控制恐惧和热情的能量;不是逃避或躲避它,而是拥有它并将它集中成一股强大的力量,它始终如一地推动我在我的生活中前进,朝着我现在的目标迈进,现在的速度使我对旅程感到既自信又感激。

所以也许耐心毕竟是一种美德,当我们找到自己的方法来真正理解它时。

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