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如何处理完美主义的配偶

导读 在我所咨询的夫妇以及我朋友的婚姻中,我经常看到想要完美或拥有完美伴侣和婚姻的愿望。我们都希望事情顺利进行,并相信追求完美会让我们进
音频解说

在我所咨询的夫妇以及我朋友的婚姻中,我经常看到想要完美或拥有完美伴侣和婚姻的愿望。我们都希望事情顺利进行,并相信追求完美会让我们进入幸福状态的谎言。然而,根据我的经验,我越是在生活和婚姻中追求完美,我就越是总是失之交臂,发现自己气馁和不满。

具有讽刺意味的是,很容易发现伴侣的完美主义,但在我们自己的生活中却不是那么容易看到。请允许我提出一些问题,让我们大家更清楚地关注这种趋势。

你是否觉得自己永远无法满足你的配偶?

您是否倾向于与您的伴侣争论谁是对的或应该如何做某事?

你有没有觉得你在和你的配偶竞争?

如果您对这些问题中的任何一个回答“是”,那么您可能已结婚, 或者更糟的是, 您可能会成为 婚姻中“完美主义者”的配偶。

如果你像我一样, 天堂会帮助你——你和你的配偶都是完美主义者!在我的婚姻中,我们对完美的追求导致了更多的失败,尤其是我们在沟通方面的努力,这比我开始告诉你的要多。它让我们在情感上感到不安全——无论是当我们单独破坏它时,还是当我们集体导致婚姻崩溃时。

也许你感到气馁是因为你的伴侣是完美主义者,无法接受你的现状。如果您自己是一个完美主义者,那么您很可能会感受到一位经常未能达到您理想标准的伴侣的沮丧和失望。更矛盾的是,你可能 因为一些非常积极的完美主义特征而被你的配偶所 吸引,比如你的配偶是……

坚定的

观察者

任劳任怨

忠诚

认真的

成就者

注重细节

一个好的领导者/经理

那么你如何处理你的配偶对完美的不断需求呢?或者,如果你是那个用你所有的规则和“应该”让你的配偶发疯的人,你如何改变你的过度成就方式?我不得不说,即使我是一个完美主义者,我仍然没有“完美”地 想出如何做到这一点。但我确实知道一件事—— 学会接受配偶和我自己的不完美,这为我指明了正确的方向。

这意味着学习每天掌握上帝永远可用的恩典。例如,每当我面对配偶的疯狂挑剔时,我都会仰望上帝帮助我将恩典延伸给我的丈夫。我也试着看到并接受我的配偶是有缺陷的和人性的,并且不会总是看到他的高标准如何给我。这也意味着原谅他,即使他没有看到或承认他的错误。也许最重要的是,我需要学会善良和充满爱心——寻求关注他的优点,而不是因为我在我们的关系中暂时经历的坏事而变得苦涩。

现在,当我是一个表现出 A+ 态度的人时,我需要再次转向上帝的视角。我需要对我的期望保持清醒的看法,因为感觉像是 “需要” 的东西很可能是 “想要” 。将我应得的权利交给上帝是一个很好的起点。认识到我是多么有缺陷和人性化是朝着正确方向迈出的又一重要步骤。当我进一步为要求或批评而道歉时,我做得更好。作为一个完美主义者,我喜欢做得更好!

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