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感到恐慌时保持镇定的6种方法

我有一个可怕的早晨。我需要制作一个简短的 YouTube 视频来宣传我的治疗实践,我认为最多需要 20 分钟。技术比我想象的要复杂。我挣扎 浏览全文>>

一点关怀可以走很长的路让某人的一天

从小学开始,我就有了一个由朋友、家人和同事组成的内置网络,他们构成了我坚如磐石的支持基础。但最近,我一直在为孤独而苦苦挣扎,渴望人 浏览全文>>

爱的基础释放判断和期望

我们寻求它、想要它、需要它,但它却让我们很多人望而却步:真正的、发自内心的、无条件的爱。不是迷恋、欲望或你认为让你快乐的东西,而是 浏览全文>>

接受自己美丽的勇气

当我照镜子时,我感觉到我身体柔软的曲线,一直到我腹部的肉,直到它与我的臀部相遇的地方。当我用手指捏住我的皮肤时,我对我的肚皮狗皱眉 浏览全文>>

与前任重归于好如何知道什么时候是对的

在你们分开一些必要的时间来反思之后,重要的是要弄清楚你为什么想和你的前伴侣重聚,这样你才能避免挽回一个根本不适合你或不适合你的人长 浏览全文>>

8事情你应该知道关于约会老年妇女

以下是 8 个专家认可的约会老年女性的约会技巧:1 他们不希望成为你的母亲。你可能更年轻,但年长的女性仍然希望她们的男人,无论年龄 浏览全文>>

男士初次约会的最佳秘诀

以下是男性初次约会的 7 个最佳提示:1 着装给人留下深刻印象。它们可能很舒服,但皱巴巴的衬衫和破旧的牛仔裤并不吸引人。没有人想要 浏览全文>>

8个迹象表明你恋爱了

以下是你恋爱的八个重要迹象:1 你不觉得痛。是的,我的意思是身体疼痛。(是的,这确实是真的!)而强烈的爱实际上具有缓解疼痛的能力。正如 浏览全文>>

如何避免太容易坠入爱河

这就是为什么当你第一次开始约会时,慢慢来,建立界限是很重要的。健康的关系包括两个安全、独立的人,他们不会急于让事情发生,因为他们有 浏览全文>>

你在一个动荡的关系吗11种认识方式

那么你怎么知道你是否处于一段动荡的关系中? 以下是警告标志:1 你有很多未解决的问题大多数夫妻的问题都是因为在问题出现时没有立即处 浏览全文>>

爱的基础释放判断和期望

们寻求它、想要它、需要它,但它却让我们很多人望而却步:真正的、发自内心的、无条件的爱。不是迷恋、欲望或你认为让你快乐的东西,而是你 浏览全文>>

错误如何让你自由

嗯,小蓝线是不可否认的,情节令人难忘。那是 2007 年的黑色星期五,在工作了一整天之后,我的恶心使我变得毫无用处,以至于我的同事坚持 浏览全文>>

从失败的关系中学习

在这个星球上的短短三十年里,我交了很多男朋友。很多——数百。第一个:Pat McGovern,一年级。我们在不同的教室里,但我们每个人都同时 浏览全文>>

创建解决方案而不是解决方案

随着新年的临近,每个人的心中都有一个决议。我从不喜欢决议这个词。正如字典中定义的那样,决心意味着做或不做某事的坚定决定,任何做过或 浏览全文>>

对变化的恐惧还是对新事物的刺激

我一生都住在弗吉尼亚。至少我记得的几乎所有。当我的父母从纽约长岛搬到这里时,我还是个小男孩——远离我们的大部分家庭——因为他们长大 浏览全文>>

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