大家好，小美来为大家解答以上问题。吃白果的好处和坏处，吃白果对人有啥好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 吃银杏的好处。免疫力：银杏具有很高的营养价值，富含蛋白质、维生素C、钙等营养物质。适量吃银杏，可以补充身体所需的营养，调节免疫力。敛肺平喘：适量食用银杏有敛肺平喘之益，可减少痰量，对咳喘有一定的治疗作用。涩白带：适量食用白果有涩白带的优点，对带下、遗尿、尿频等症有一定的治疗作用。
2、 吃银杏的坏处。增加胃肠道负担：银杏含有大量淀粉、蛋白质等成分。过量进食可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、腹泻、腹痛等症状。中毒：银杏含有少量有毒物质，如白果酸、白果醇、白果醇。过量食用可能导致中毒，出现呕吐、昏迷和呼吸困难等症状。
3、 需要注意的是，银杏通常有药用银杏和食用银杏两种，建议在医生的指导下食用银杏。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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