我的教练客户乔不断收到她前任的短信和电子邮件。她既沮丧，又愤怒，同时又如释重负。“这家伙的神经”，她说。他伤了我的心，还联系我?我对乔的关系建议很简单。给他更多的联系，但不要让他太容易。
例如，在与她前任的前几次互动中，我建议乔挑战他，询问他是否对他们的关系破裂有任何进一步的想法。他想见她，所以她只安排了一个半小时的咖啡约会，并确定之后她还有其他计划。当他没有表现出太大的转变时，我警告她不要再冲动地和他睡觉。这个战利品电话是任何未来的死亡之吻。但值得称赞的是，乔完美地完成了它，稍后我将与您分享发生的事情。
他伤了我的心，但仍然与我联系：指导原则
指导原则是：为了和你有越来越多的联系，你的前任必须表现出他是真诚的。话是廉价的。更重要的是，注意他对你承诺的行动的后续行动。为了帮助您确定是否应该继续与前任见面，请研究分居是否帮助您的男人在对您的承诺方面取得了突破。他的表演停止了吗?最后，他对你的怀疑和你们的关系有没有变好?
他伤了我的心并仍然与我联系：寻找前任的五个变化迹象
看看下面的列表，看看他是否表现出至少3个这些迹象，从行为的适度改善到深度转变。
1.他向你表明他很担心或心烦意乱(如果他真的关心你，这是现实的!)。
2.你们最终会就你们的关系、其中缺失的内容以及未来的发展方向进行深入、坦诚和坦诚的对话。
3.他意识到自己做错了什么，并真诚地道歉(不是防御性的)。
4.想要弥补你。
5.突然说出所有你过去常说的关系很好的话。
他伤了我的心，但仍然与我联系：回归的秘诀
如果他表现出三个或更多这些迹象并且确实想和你一起回来，请确保你正在就你的未来进行认真的对话。此外，确定如何让你们的关系更深层次。我建议与我的一位专业关系教练进行夫妻咨询或爱情指导。还记得乔吗?她的前任展示了其中3个关键标志，并随后做出了一些更深思熟虑的手势，这些手势真正触动了她的心。在她的人际关系教练的帮助下，乔对她需要从前任那里得到什么采取了坚定的立场。在12个月内，他们幸福地结婚了。
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