离睡觉时间还有五分钟。你已经刷了牙，依偎在你的睡衣里，你正在对你的电子邮件进行最后的粗略检查。当你晚上关掉手机时，ping-一封新电子邮件。英格兰女王请你喝茶——明天。
现在，这是一个极端的例子，但逻辑是合理的——跟我来。关键是，当一个改变生活的机会出现在你面前时，你不会翻身忽视它。你抓住生命的衣领，拿走它!现在，虽然女王陛下可能不会很快给你打电话，但其他人可能就是——你生命中的挚爱(可能)。大量科学研究表明，幸福生活中最重要的因素是长期、有意义的浪漫关系，所以可以说约会，远非微不足道的追求，实际上对你的长期生活满意度具有深远的意义.
'但我真的不有时间!我听到你哭了。对此，我说，让我们退后一步——评估情况。现在就单独考虑您生活方式的各个方面。真的没有什么是不可避免的，没有什么可以重新安排或推迟的，有利于更多地关注自己的幸福吗?有时似乎没有什么可以改变的——但这是真的吗，还是只是害怕打破熟悉的日常生活的安全网?因为，你知道吗?生活充满不确定性，从来没有风险——爱也一样。考虑每天只花一小段时间积极努力约会，比如在约会应用程序上筛选潜在追求者的消息，或者更好的是，对你真的很想错过的社交活动说“是”，这样你就可以而是在被子下挖洞参加Netflix马拉松比赛。
有没有办法在不降低工作效率的情况下提高工作时间的效率?这听起来很明显，但实际上，有时只有当你生活中的新优先事项变得明显时，你才会重新评估并得出结论，是的，实际上，我可以在更短的时间内完成这项工作——从而腾出你的夜晚约会。
你可以远程工作吗?为什么不把你的工作带到当地的咖啡店，而不是独自坐在家里，结识志同道合的人呢?你在潜在的爱人附近工作吗?为什么不同步您的工作时间表并见面喝杯咖啡或吃点东西呢?尤其是在我们生活的快节奏的现代世界中，我们必须适应——我们不必拘泥于晚餐和饮料的传统——尽你所能花时间去了解这个人。事实上，只要有机会就花时间去看它们，你只会证明你致力于去看它们——因此，你完全喜欢它们。
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