4可能破坏您的关系的有害神话

如今，有如此多的约会建议网站和论坛，当你们的关系感到紧张时，很难知道去哪里找。然而，有一些常见的约会和关系神话正变得越来越普遍。它们可能是有害的——我们来这里是为了压制它们。

1.误区：不要生气上床

试图通过设定需要解决的最后期限来解决你们关系中的冲突可能会导致令人不安的休战。双方都对所讨论的内容不满意或不满意。冲突是任何关系的自然组成部分。必须仔细考虑它在你身上引起的负面情绪，而不仅仅是在睡前抹去。当你平静下来，当最初通过你的消极和怨恨没有阻碍你的客观性时，需要处理冲突。

与任何其他情绪一样，愤怒伴随着生理变化：心率、呼吸、血压、肌肉紧张度增加。这些需要时间才能恢复到基线;这不像被告知“冷静下来”那么简单!恢复到真正平静的状态可能需要几个小时。善待自己很重要。以你自己的速度冷静下来，没有其他人的。你不能保证这会在睡前发生!

当你的伴侣不在身边时，你很难保持生气，所以一个有效的想法是简单地将自己从这种情况中解脱出来(或者礼貌地询问他们是否愿意这样做!)。到了就寝时间，几个小时的独处时间可能对你们俩都有好处。

2.神话：以惩罚的方式阻止性行为

在一段忠诚的关系中做爱是一种美丽、有益健康的行为。它将你们两个在身体和思想上结合在一起，这是一种展示你们彼此相爱的绝妙方式。将其武器化会污染你们关系的一个基本部分，并可能导致意想不到的后果。

永远不应将性用作讨价还价的工具。这不是你“赚取”或“应得”的东西;这不是战略性使用的东西。用它来惩罚伴侣不仅会损害你们关系的根深蒂固的动力，而且也无助于解决你一开始就想惩罚他们的根本原因。

3.误区：讨论排他性会吓跑你的伴侣

健康的关系建立在开放、诚实和沟通的基础之上。就你的真实感受对你的伴侣撒谎——甚至对你自己的真实感受撒谎——会随着关系的发展而造成裂痕。虽然我不建议在两次约会后宣布你永恒的爱，但重要的是要承认你对伴侣的真实感受——并采取相应的行动。

你重视他们的时间、他们的陪伴、他们的个性吗?那就别睡了。如果他们对你有同样的感觉，他们也会对自己进行这种内部独白。不要强迫它。不要着急。让它蓬勃发展。

你会知道什么时候适合进行“对话”。它会感觉自然，毫不费力。如果他们的感觉不同，这是通过公开、诚实的对话找出答案的最佳方式。如果他们确实有同样的感觉，他们会为你对这个话题给予如此多的思考而感到非常感动——并且有足够的勇气来讨论它。有“谈话”并不一定很奇怪——事实上，Zoosk有一个关于如何确保它不是的精彩指南!

4.神话：随着年龄的增长，你必须降低你的标准

正如我们的内部关系心理学家MadeleineMasonRoantree之前所讨论的，我们通常会被同龄人所吸引。如果您是老年人，这绝不代表您的标准降低。作为单身人士，设定现实的期望是关键。我们这个年龄段的人有更多相似的生活经历、成熟度和智慧水平。这就是我们正在谈论的你潜在的生活伴侣——在决定他们是否是适合你的人时，毫无疑问。

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