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新的关系焦虑如何控制你的内心声音
新的关系焦虑比您想象的更普遍,并且发生在我们大多数人身上,如果您正在经历这种情况,您当然并不孤单!
我不了解你,但我绝对喜欢学习新的关系:朋友、同事,尤其是与新的特别的人成功踏上神奇旅程的客户。
没有什么比新建立的关系更令人兴奋的了,在那些令人兴奋的早期阶段,你们俩都感到非常兴奋和热衷于彼此。你终于找到了一个懂你的人。呜呜呜,终于爱了!
然而,当你和我一样从事这个行业的时候,你经常会遇到一些过去可能没有那么幸运的人,因此他们的新关系会突然挖掘出一些旧的,挥之不去的东西。焦虑。
对于所有的关系,都有一个悬而未决的问号:从长远来看,它会奏效吗?而且,尽管很难接受,但您可能对此几乎没有控制权。你所能做的就是控制自己的行为。
没有人想要感到被拒绝或处理一颗破碎的心,但不幸的是,如果你想体验真正的真爱,那么就有需要承担的风险。
当你害怕失去一段关系时,焦虑和不安全感是完全正常的,但尽量不要让它影响你并变成一个自我实现的预言,甚至破坏你的新关系。相信我,这种情况经常发生!
花点时间呼吸。试着停止思考你们的关系“走向何方”,而只是享受此时此地的当下。
可以预见的是,许多研究发现,自尊心低的人在人际关系中缺乏安全感。
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