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3月7日情商幸福关系的秘诀

导读 无论您是受害者还是罪魁祸首,我们中的许多人都在我们的人际关系中经历过缺乏情商。也许你一直在努力将你的想法和感受传达给你的伴侣,或者

无论您是受害者还是罪魁祸首,我们中的许多人都在我们的人际关系中经历过缺乏情商。也许你一直在努力将你的想法和感受传达给你的伴侣,或者你的伴侣没有花时间去理解它们——无论哪种方式,你都无法在这个关键层面上完全建立联系。

要理解为什么情商可以建立或破坏一段关系,让我们首先定义它的含义。情商是表达、识别和有效回应自己和他人情绪的能力。情商高的人能够有效地同情、理解和传达这些感受。

重要的是要注意情商与一个人的智商无关。事实上,世界上许多最博学、最聪明的人完全缺乏理解情绪的技能。有些人最终在他们的领域取得了巨大的成功,而他们的爱情生活却完全缺乏,他们想知道怎么会有这样的差距。

研究表明,情商在确定关系幸福感方面非常重要。在德国进行的一项研究分析了 136 对夫妇的性格特征、压力管理和关系幸福感。研究表明,当至少一个人拥有高情商时,夫妻的关系往往会更快乐、更健康。

为了理解为什么,让我们讨论一下高情商对浪漫关系的影响。具有情商的人对他们的伴侣的感受,甚至是背后的原因都很敏感。也许你的配偶今晚有态度,但你知道原因很可能与你或你的关系无关吗?能够检测、识别和同情伴侣的情绪可以减少整体的压力和冲突。它还可以让你们两个感觉更亲近——当有人感到被理解时,它可以建立联系。

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