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3月2日在假期导航约会

导读 我们开始进入假日季节,天气变得凉爽,我们的感觉变得温暖。被誉为一年中最美好的时光,这种一年一度的变化也带来了许多压力。除了假期购物

我们开始进入假日季节,天气变得凉爽,我们的感觉变得温暖。被誉为“一年中最美好的时光”,这种一年一度的变化也带来了许多压力。除了假期购物、派对策划或家庭聚会,假期期间的约会会产生很多压力。我们可以选择沉浸在“手铐季节”的魔咒中,或者利用这段时间与自己和所爱的人一起享受美好时光。问题是我们走哪条路?尽管没有正确或错误的答案,但在您反思假期期间的约会生活时,破译两者可能会减轻任何痛点。

在这个季节性高峰期间,您的关系状态受到的关注与外部和内部变量直接相关。在外部,我们不断收到潜意识信息,通过广告、情侣的社交媒体帖子或家庭成员的年度提问提醒我们单身。但是在内部,发生了一些生物学变化,这可能导致我们感到更孤独。研究表明,由于缺乏阳光,人们产生的血清素水平较低,使我们经历了那些“冬季忧郁”。这种增强的感觉会触发身体附着或结合,现代称为“袖口季节”。LMFT 心理学家,Heather Browne说,“感到孤独往往是因为不被需要或不重要。” 但跳入一段关系并不一定是你快速治愈孤独的方法。

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