我们开始进入假日季节，天气变得凉爽，我们的感觉变得温暖。被誉为“一年中最美好的时光”，这种一年一度的变化也带来了许多压力。除了假期购物、派对策划或家庭聚会，假期期间的约会会产生很多压力。我们可以选择沉浸在“手铐季节”的魔咒中，或者利用这段时间与自己和所爱的人一起享受美好时光。问题是我们走哪条路?尽管没有正确或错误的答案，但在您反思假期期间的约会生活时，破译两者可能会减轻任何痛点。
在这个季节性高峰期间，您的关系状态受到的关注与外部和内部变量直接相关。在外部，我们不断收到潜意识信息，通过广告、情侣的社交媒体帖子或家庭成员的年度提问提醒我们单身。但是在内部，发生了一些生物学变化，这可能导致我们感到更孤独。研究表明，由于缺乏阳光，人们产生的血清素水平较低，使我们经历了那些“冬季忧郁”。这种增强的感觉会触发身体附着或结合，现代称为“袖口季节”。LMFT 心理学家，Heather Browne说，“感到孤独往往是因为不被需要或不重要。” 但跳入一段关系并不一定是你快速治愈孤独的方法。
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