虽然从理论上讲，每隔一段时间丢掉工作并把城镇涂成红色是很容易的，但在实践中却是另一回事。即使只有几个小时，工作狂也可能很难放弃工作。这并不意味着不可能完全专注于您的工作并同时获得一些乐趣!查看这些针对工作狂的约会技巧。
1.扩大你的朋友和熟人的圈子。
停下来想一想：你有多少朋友?当我说朋友时，我的意思是那些你可以在不需要酒精的情况下真正谈论个人事情的人。下一个问题是：这些朋友中有多少来自办公室?如果您发现您的大多数朋友都与工作有关，那么您确实需要稍微改变一下。而且，即使你在办公室外有朋友，你仍然可以从扩大你的圈子中受益。
你怎么做到这一点?多和朋友出去玩。当然，他们会有你不认识的朋友。结识新朋友总是有帮助的。然后是在线约会网站。虽然不是每个人都喜欢这些网站，但它们非常适合那些没有太多空闲时间的人(大概就像你一样)。我并不是说你应该立即接受约会邀请，但我的想法是简单地打开更多的门来结识新朋友。通过完全免费的交友网站，您可以结识一些您可能不会遇到的人。
2.明确你的优先事项。
你热爱你的工作，对吧?然而，你也不能忽视你希望以约会的形式进行人际交往的事实——这就是你现在正在阅读这篇文章的原因。好吧，让我告诉你一件事：你必须明确你的优先事项。你需要明白，你不能吃蛋糕也不能吃。您不能24/7全天候工作并期望过上约会生活。必须给予一些东西——即使是暂时的。一旦你明白了这一点，你只需要留出一点时间来“专注”约会。
3.明智地管理你的时间。
说到时间……你的问题可能只是时间管理的问题。总会有工作要做。对于那些对工作比平时更有热情的人来说，情况更是如此。但是，一旦您决定要出去与其他单身人士互动，您可能会发现在24小时内完成所有待办事项有点挑战。解决方案是对所有事情进行组织。您可能已经严重依赖日历(手机或电脑)。为什么不在那里留出几个小时来约会和与约会相关的活动呢?如果你的朋友在某个晚上要出去，把它放在你的日历上，不管发生什么，和他们一起去。如果你想尝试在线约会，请留出一个小时左右的时间——把它放在你的日历中——来更新你的个人资料、浏览网站或其他任何事情。和，
4.从事你喜欢做的活动——工作之外。
除了和朋友一起去酒吧或酒馆，你应该尝试花时间在你真正喜欢的活动上。你喜欢在公园里散步吗?去健身房?在看电影?旅行?你不必经常做，只要你经常做。做这些事情将帮助您将自己暴露在不同的环境中，并对您整体有所帮助。而且，谁知道呢，你可能会遇到一个志同道合的人!
5.划分!
所以假设你找到了一个约会对象。接下来做什么?你如何让你的注意力从工作上移开?说起来容易做起来难，但要分门别类。如果你擅长在办公室做的事情，那么你应该有一些专注的能力。当你出去约会时，确保你不要专注于你的工作任务。专注于你的约会对象在说什么和/或问你什么。对他或她所说的话真正感兴趣。
6.有意识地努力放松。
这既适用于你外出约会时的情况，也适用于你一般的生活方式。工作狂在大多数时候往往很紧张，而当你紧张时，你往往会错过很多事情。放松对你来说可能不是自然而然的，所以你需要有意识地去做。您对放松感到越自在，约会的体验就越好。
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