两种破坏爱船的行为……
两种过时的思维方式及其导致的行为是：
过时的想法1：成为“糖和香料”
尽管传统上这被认为是女性的事情，但由于女孩的童谣是“糖和香料以及一切美好”，男人和女人都能够以这种方式思考和表现。
这个想法是你害怕为自己说话。想法是，“如果我和蔼可亲，安静并且不表达自己的感受，我就不会伤害我的伴侣。我会把所有的东西都藏在里面，这样我们之间就只有愉快的气氛了。”
这在理论上很好，我并不是建议你开始向你的伴侣吐出你曾经有过的每一种感觉。相反，当你确实有一些你强烈的感受时——把它表达给你的伴侣。
你不必大喊大叫或生气，而是平静地说：“这就是我对这件事的感受。”听到你要说的话甚至可能会让你的伴侣有点刺痛，但是在错误的观念中压制你的感情，认为它可以挽救关系实际上是一种不诚实的生活方式。
你的伴侣对你有100%的权利——这包括你的感受。通过与您的伴侣坦诚相待，诚实地生活。如果你知道你可以互相倾诉你最深的想法和感受，它实际上会让你们更紧密地联系在一起。难道你就不能感受到重新点燃的亲密关系吗?
过时的想法2：永远不要摇摆不定
这类似于糖和香料：你可能害怕提出任何可能在你和你的伴侣之间造成距离的事情。你害怕有不同的意见会引起冲突，这种冲突是不好的。
没有两个人总是会在所有事情上达成一致。这就是让一段关系变得有点辣的原因。他以他的方式思考，她以她的方式思考——你们之间的差异在于开启的地方，是什么产生了这种火花。(是的，共同利益因素也是如此。)
如果你经历了害怕引起波澜的关系，那么你就没有诚实地生活。您应该相信您的伴侣能够听到不同的意见并且不会爆发。如果他们这样做了?他们会克服的。起初，很可能有一些距离。但如果这是一个问题，那么至少一旦它出现了，你就可以着手解决它。
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