2月15日再次坠入爱河的3个必要成分

再次坠入爱河的必要关系成分

再次坠入爱河需要时间，以及努力挽救婚姻的承诺和决心。出轨后，你知道你们的关系必须改变。这些变化需要时间和实践。

作为这些关系改善一部分的三个要素包括：

成分#1：透明度

出轨后，对配偶的信任感(或配偶对你的信任)破裂了。秘密活动发生了，外遇的受害者没有理由仅仅因为作弊者这么说就认为秘密活动不再发生或将再次发生。

通过制定透明准则，您可以与配偶分享您正在做的事情以及您所见的人，可以重建信任感。这种分享是一种必须养成的习惯，以帮助信任破裂的愈合，使关系中的安全感再次被体验。

成分#2：冲突解决

您和您的配偶传统上解决冲突的方式可能需要彻底改革。如果每一次分歧都变成了尖叫和/或沉默的处理——那么是时候寻找更有意义的方式来尊重地处理分歧了。

你不会总是100%同意你的配偶。你们都是个体。但是，营造一种关怀和理解的氛围可以帮助重建你们的婚姻关系。如果夫妻一方或双方都觉得自己不被尊重，他们的意见不被欣赏，也不被理解，就很难感受到爱的感觉。

解决冲突是另一个必须养成的习惯，有明确的参数可以帮助您以协作的方式处理冲突。

成分#3：沟通

许多夫妇认为他们问题的根源在于他们无法有效地相互沟通。这可能意味着你不知道如何告诉你的配偶你需要什么，或者你的配偶觉得你不听他或她。或者，也许您的配偶提出的问题只会让您有机会回答“是”或“否”，因此不会发生真正的对话。

要再次坠入爱河，您需要能够与您的配偶进行有效的沟通——这意味着要确定你们之间沟通的不足之处。良好的沟通是一种技能，练习谈话的艺术是另一种养成的习惯，让你更接近你的配偶。

我向您致以最良好的祝愿，因为您在婚姻中继续前进，并再次与您的配偶找到爱。

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