对这三个危险信号保持警惕
在挽救婚姻方面，您和您的配偶可能有最好的意图。但是，您可能没有意识到其中一些迹象表明您的努力有失败的危险。看看你在目前的情况下是否认识到这些危险信号：
红旗1：愤怒爆发
当本应是普通的谈话爆发成愤怒的爆发时，你挽救婚姻的努力可能会陷入“停滞”状态。如果你和你的配偶无法进行文明对话——尤其是向前发展所需的富有成效的对话——你的婚姻将进入“失败”模式。
没有理由认为在与您的配偶讨论某些话题时您 不会 生气，反之亦然。这不是愤怒：重要的是你如何管理它。
让你的配偶同意这一点：下一次你们中的任何一个人觉得自己过热时，在它进入大喊大叫之前花点时间。愤怒的爆发只会导致更多的伤害感和加深关系的裂痕。
红旗 2：法官、陪审团和婚姻的刽子手
另一个需要注意的危险信号是对你的配偶进行评判。对于外遇的受害者来说尤其如此，他们因配偶的出轨而受到了严重的委屈。你被你配偶的行为伤害到，你可能开始相信你所做的一切都是对的，而你的配偶所做的一切都是错的。
当你发现自己认为你的配偶是“错的”，而你是做所有事情的人时，停下来看看你自己。不，你不对这件事负责。暂时搁置婚外情的事实，审视你在这段关系中的角色。有没有办法让你以前做不同的事情?专注于您现在可以做出的改变，以便您和您的配偶能够治愈并迈向更牢固的婚姻。
这并不一定意味着你应该在婚姻中倾注更多的心血，如果你觉得你已经付出了一切。也许你在婚姻中投入了太多，而忽视了自己的需求——这意味着你需要定义你作为个人的需求，并确保你把照顾他们放在首位。分析你的婚姻直到婚外情曝光。
红旗3：自私
啊，但是我写的不是，作为一个例子，照顾你 自己的 需要吗?
这就是平衡的来源，婚姻的给予/接受。您和您的配偶有个人需求，但如果满足这些需求可能会伤害对方，请重新评估该需求并回答您是否可以在不满足该需求的情况下生活以改善您的关系。
这些可能是日常生活中发生的小事，可以定义为对另一方不体谅。例如，你们中的一个人可能负责家中的某件家务。但是这周，你觉得你需要放松一下，那一周什么都不做。如果这导致你的配偶因为你拒绝做你的一个关键部分而积压工作，这将是不体谅的。你需要一点休息和放松是否值得给你的配偶带来压力?
在您努力修复婚姻并对这些可能破坏您的努力的危险信号保持警惕时，我向您致以最好的祝愿。
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