心碎是一种选择这是如何不成功的

以下是如何不做出这样的选择。

当爱是毒药

爱和被爱意味着许多美好的事情。

总有人听你的;当您了解您的伴侣时，定期性行为会变得更热;无条件的支持、信任和理解。当你们一起做时，即使打扫你的地方也会变得有趣。

这就是为什么很容易上瘾的原因。

女人和殴打她们几十年的丈夫在一起。男人把所有的时间都花在女朋友身上，而忽略了生活的其他方面。我看到一个人开车穿越半个英格兰，试图挽回他出轨的女朋友。

当您沉迷于与某人在一起的真实或想象的优势时，就会发生这种情况。关系不再是关于享受，而是开始需要另一个人。

克服心碎的第一步是区分真正的悲伤和成瘾(或需要)。

当你伤心欲绝时你真正想念的是什么

耶喜喇嘛有一个很好的比喻，我将用它来解释心碎和失去某人的自然痛苦之间的区别。

假设你喜欢巧克力。它让你感到快乐，所以你开始每天都吃它。有一天，你用完了——或者你决定放弃它，因为你变得超重。

突然间你很可怜。你的快乐源泉没有了。你怎么能没有巧克力——唯一让你感觉良好的东西?!

事实上，你并不痛苦，因为没有巧克力。你很痛苦，因为你说服自己需要巧克力。

心碎并没有太大的不同。这不仅仅是爱和失去一个人的伤害。这是一个痛苦的、非理性的后悔、渴望和怀疑的循环。

你没有记住曾经的美好时光并接受新的处境，而是固守旧时光;方便的习惯;你和前任一起做的希望和梦想。

造成心碎的不是疼痛;这是无法接受没有你曾经拥有的人的生活。

但是依靠别人来获得幸福就像依靠巧克力一样荒谬。你的命运掌握在你手中：你不需要任何东西或任何人来让你感觉良好。

这是理解和克服心碎的关键。

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