当一段关系结束时，我们要修补自己并重新陷入困境，只是为了再次犯类似(或更糟!)的错误，这很诱人，我们真正需要的是腾出空间和时间来真正承认我们的影响过去的关系有过。
分手是一种丧亲之痛，就像任何重大损失一样，有五个公认的阶段——否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受——我们都必须经历这些阶段才能准备好继续前进。但是为了避免爱情宿醉，还有另一个重要的阶段——理解——我们需要先弄清楚，然后才能诚实地说我们，如果没有治愈，那么至少准备好继续前进。
霍尔证实，通过“分析你的动机并了解哪里出了问题”，你将学会识别——并最终接受——“你在分手中扮演了什么角色，以及他们的原因。”
只有通过了解我们过去的关系中真正出了什么问题，我们害怕将什么带到我们的下一个关系中，以及我们想要或不想再次重复什么，我们才能最终能够永远消除爱情宿醉。将其视为一种情绪排毒。你未来的关系会为此感谢你。
宿醉解毒剂
治愈的方法是遵循以下步骤：
1.评估
在你的关系行为中寻找可能表明以前关系中未解决的问题的模式。你总是爱上“错误”的人吗?你可能正遭受爱情宿醉的折磨。
2.分析
老实说——出了什么问题?不要自责或纠结于谁该受责备;以此为契机，接受正确发生的事情。
3.了解
通过认识到自己的长处和短处，你将更好地应对未来的关系恐惧。知道你想要什么(或者至少你不想要什么!)有助于教会你从坏事中识别出好的浪漫机会。
4.继续前进
对新事物持开放态度，并对自己做出的决定诚实。重新开始从来都不容易;你需要确保当你这样做的时候，是出于正确的原因和对的人——即使他只是现在的先生。
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