2月24日男人如何获得社交焦虑

你是一个在社交互动中被吓到的人吗?如果是这样，你不是唯一一个。在美国和其他国家，有成千上万的男性患有社交焦虑症。对于这些男人来说，社交互动不仅可怕——它们实际上是折磨人的。如果你早上有一个演讲，你的心脏可能会跳出你的胸膛。手心全是汗。身体摇晃得比加州地震还厉害。你有一次面试，你失败了，因为你太害怕展示你的才能，也不敢解释为什么你是这份工作的最佳人选。当你在杂货店看到那个火辣的女人时，你会冻得比冰块还硬，从来没有鼓起足够的勇气接近她。

对于患有社交焦虑症的人来说，所有的社交互动都很困难，因为他没有享受这个过程，而是太担心别人对他的看法。他总是认为每个人都会看到他的不完美或不喜欢他的个性，即使实际上他认为他所拥有的不完美并不存在。

和新认识的人聊天时，他总是担心自己说的话会冒犯别人。这使他无法敞开心扉。他从不发表意见或表达他对某个主题的感受。你永远不会听到这个人开玩笑，他很可能永远不会和陌生人说话或打断一个甚至不忙的人，因为害怕他会激怒他们。

接近坐在房间对面的那个迷人的女人，它永远不会发生。相反，他担心她可能在想他。她是否认为我太胖、太矮、太秃、不够有趣、鼻子太大、太瘦等等?这家伙太担心了，以至于他实际上瘫痪了。

为什么这个人在社交上如此尴尬，是什么导致他有这么多社交焦虑?这个人可能成为社会残骸的原因有很多，而且大多数时候不是单一原因，而是多种原因的结合。

长大后，他可能生活在一个严格的家庭中，只要他犯了一个简单的错误，他的父母就会大喊大叫或惩罚他。也许他们逼他太努力了，以至于无法在学校取得好成绩，没有什么是足够好的，除非它是A。

现在即使是成年人了，每当他试图与人交往时，他都害怕一旦犯了错误，他们就会像他的父母一样对他严厉，甚至在别人面前嘲笑他，让他难堪，或者不喜欢他。

他甚至可以成为学校里那个大家都称他为胖子、猪油和鲸脂屁股的胖孩子。或者他可能是每个人都欺负和殴打的又小又瘦的孩子。女人可能会严重拒绝他并嘲笑他，或者他可能只是看到其他男人被可怕地拒绝，并认为如果他敢接近女人也会发生同样的事情。

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