如何要求离婚进行对话的7个步骤

离婚从来都不是一件容易的事。进行“对话”更加困难，因为你永远不知道它会走向何方。您可能会一直计划它，结果却被意外情况弄得措手不及。尽管如此，在从事离婚治疗工作时，我发现如果您是发起离婚谈话的人，则需要牢记六个重要目标。

1.安全是您的首要任务

许多与我共事的职业女性都羞于承认婚姻中的家庭暴力和情感虐待的历史。出于某种原因，有一种刻板印象，即暴力只为“穷人”保留。

请知道，如果您的丈夫在生气时倾向于身体不适，请在离婚治疗师或其他人面前提出离婚。你无法控制他的行为，但你可以控制你选择进行离婚谈话的环境。

2.盲从是最糟糕的方法

让要求离婚更加痛苦的最好方法是把消息公之于众。你不希望你的离婚公告成为你的伴侣第一次得知你对你的婚姻不快乐和不满意。

你的配偶越是被离婚蒙蔽双眼，他消化、接受并与之合作的时间就越长。所有这些都在允许离婚程序开始时引起阻力。

3.同理心和善良是成功的关键

你一直感受到的让你结束婚姻的痛苦和伤害会使你失明，并阻止你对你的配偶产生同情和同情。记住你曾经爱过这个人。

你的伴侣听到这个消息并不容易，就像你做出这个决定一样不容易。对你自己、对你的配偶以及你曾经拥有的关系要有同情心。

4.总是走最简单的路线

“对话”的最佳做法是专注于积极且无压力的离婚方式。这次谈话是你为友好离婚定下基调的第一个主要机会。

由于您是发起对话的人，因此请成为榜样，在人生的转变中树立尊重和诚实。他可能会向你展示同样的东西。

5.当你知道你想要什么时开枪

只有当你以不可动摇的确定性做出这个决定时，才要求离婚是明智的。不要以隐藏的议程开始对话，让您的配偶向您展示并证明他们有多爱您并希望您回来。

要求离婚不是一个很好的操纵策略。一些男人或女人要求离婚只是为了发现自己做爱并在飞往马尔代夫的飞机上，即使他们知道他们想退出这段关系。

6.内疚之战

当你是要求离婚的人时，你不可能让自己从内疚和羞耻中麻木。不幸的是，如果你过分表达内疚，即使你讨厌继续结婚，你也有可能因为内疚而继续扮演已婚的角色。

给自己一份承认内疚的礼物，因为当你抗拒它时，你就会赋予它更多的力量。

7.结束前有一段旅程

离婚是你经历过的第二痛苦的人生经历。只有配偶的死亡超过了它。不要指望你自己或你的伴侣在一周内克服离婚。

在接受和离婚后重新找到自己之前有几个阶段。你的配偶可能有一天会经历震惊，另一天会经历否认，然后是愤怒、离婚后的抑郁和沉默的待遇，然后在开始接受你们的关系已经结束之前试图让你回来。

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