分手很痛。我以为我会变老，只是发现心碎的疼痛不会随着年龄的增长而减轻，这不会那么痛苦。我十四岁时的痛和我以后的生活一样痛。我也从与正在康复或正在离婚的女性一起工作中看到这一点。当痛苦不堪重负时，很难看到分手给你带来的积极教训。但如果你真的想看到它们，它们就在那里。这是你分手最好的5个迹象。
1.你最担心的事情成真
许多人的转折点是意识到他们的关系正在使他们和他们的伴侣最糟糕的一面。你开始变成你的父母，他们可能一直在与你的童年作斗争。有一天，你向自己承诺永远不会成为他们，但你却发现自己陷入了一段与你一直试图逃避的关系不远的关系。
与其在自我怀疑或自我批评中迷失自我，不如给自己一个大大的拥抱，让自己放弃一些对你没有用的东西。你是你生命的创造者。那次分手给了你一个重新找回自我的机会。
2.坏时光多于好时光
你有多少次给这段关系第二次机会?你希望它会成功。你甚至去了夫妻治疗。你试图妥协，理解彼此的观点，并让它发挥作用。但有一天晚上，你被吓了一跳——意识到你们两个之间的沉默和距离越来越大，越来越痛苦。
痛苦开始压倒并抹去美好的回忆。甚至与朋友外出就餐也会成为一种不愉快的经历，因为您看到了自己缺少的东西。当你心里知道坏事已经成为你们关系的新常态时，这表明离开这段关系是正确的选择。请记住，正确并不一定意味着无痛。
3.你尝试过的任何事情都无法让事情变得更好
我的一个客户劳拉不能再否认她的婚姻中缺少某些东西。她发现自己在要求苛刻的业务和牙科诊所工作迟到，同时怨恨她的丈夫。
在办公室的那些晚上，她会回忆起他们试图挽救婚姻的一切。治疗和心连心的谈话并没有改变事情。妥协和努力成为“更好”的人也无济于事。
这实际上只是让劳拉忘记了她的真实身份。到了连她丈夫轻轻的呼吸都让她发疯的地步。
当你内心深处知道自己已经尽了一切努力而没有牺牲自我价值和自尊时，那么就允许自己面对现实。有时关系不会解决。如果在试图挽救一段关系的过程中，你意识到你已经迷失了自己，那么离婚就是你给自己的礼物。
4.你不想让你的孩子看的电影
我无法告诉你有多少次我从女性那里听说她们因为孩子而保持恋爱关系。因为他们不想通过离婚伤害他们。但是，将你决定留在一种折磨的关系中责备一个5岁的孩子是不公平的。
当你让你的孩子看到争吵、距离、冷漠和忽视时，这远不是给你的孩子树立一个好榜样，不是吗?这甚至不是一个好的例子。这是一个不好的例子。你的恐惧让你的孩子为你的不作为付出代价。
你的孩子看到你——他们的榜样——被虐待或虐待他们的父亲、贬低、情感虐待或忽视。而不是担心伤害他们，你需要意识到你已经在伤害他们。你应该担心他们长大后会寻找这种类型的关系。
5.重复历史
当你发现自己的关系只是你成长时所包围的有毒关系的复制品时，你知道离开这种关系是改变生活的一步。
为什么?因为当你从小就受到某种虐待和不尊重的对待时，你会对此免疫。当你对它免疫时，你认为你的治疗方式是好的。但事实并非如此。
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