4步简单关系审查的建议

每个星期天，我和妻子都会坐下来进行每周回顾，我们称之为“陪伴清单”。从我们结婚开始，我们就一直这样做，仅仅五年多。每周与你的伴侣一起做这件事很重要，独立于孩子。你可以随意称呼它，但它基本上由以下四个部分组成：

1.每周计划

我们拿出我们的日历并(快速)回顾一下我们本周的计划，一次一个。我们跳过重复的事情，比如工作或上课，而是专注于我们在晚上和周末所做的事情，这些事情会干扰我们在一起的时间，或者我们可能需要他人的帮助或在场。具体的项目可能包括：晚宴，我们需要汽车的事情，和朋友出去，所以我不能见你，学习小组，或无数其他事情。

2.业务

接下来我们主要谈论财务——本周或不久的将来我们可能有哪些主要支出、计划日期、家务问题、未来计划(如长期目标)。

三、作证时间

陪伴库存是我在加拿大温哥华做全职传教士时留下的。因此，见证时间是彼此分享我们对真正重要的东西——我们的灵性——的感受的时间。有些人可能对此感到不舒服，但对于我们两个人来说，这是我们生活和婚姻的内在组成部分。你的见证时间可以只包括你对什么对你来说真正重要的想法，或者你在那一周一直在想什么。它通常是我们陪伴清单中最令人满意的部分。

4.赞美时间

我妻子最喜欢我们每周回顾的部分，我们轮流告诉对方我们欣赏对方的一件事。无论我们对彼此有多生气或有多累，我们每次都至少给予3到5次赞美。赞美你所爱的人对你们的关系有多大的作用，真是令人惊讶。每当我们有人和我们在一起时，我们总是把他们包括在恭维时间里，他们总是很享受。

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