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3种免费工具来说服你的男朋友戒烟

导读 可以理解的是,如果你的男朋友吸烟,你会尽一切可能说服他戒烟。试试这三个免费的工具,这将有助于说服你的男朋友彻底改掉这个习惯。戒烟套

可以理解的是,如果你的男朋友吸烟,你会尽一切可能说服他戒烟。试试这三个免费的工具,这将有助于说服你的男朋友彻底改掉这个习惯。

戒烟套件:

戒烟工具包可从 NHS 免费获得,其中包含大量工具,包括 成瘾测试、 Smoke 51 等。

戒烟套件包括:

一项“成瘾测试”,其中包含旨在增强意志力的基本技巧。该测试旨在让您思考(并记住)您想要戒烟的原因,同时还帮助您了解是什么触发了您对尼古丁的渴望。

免费专家帮助,包括访问经科学证明有助于减少对尼古丁的渴望的专家 MP3 下载。

帮助吸烟者了解戒烟对他们的健康和银行余额有何影响的健康/财富轮。

Tangle – 一种玩具,旨在在出现点亮的冲动时让手和手指保持忙碌。

一个“戒烟”挂图日历,可让您划掉每个成功的无烟日。

戒烟:戒烟国

免费的 Android应用程序“戒烟:戒烟国家”将游戏、社交、统计和进度监控整合到适合 21 世纪的出色戒烟工具中。

该应用程序包括:

能够保存统计数据,包括您戒烟的日期、自上次吸烟以来的确切时间以及您节省的金额。

一款耗时 3 分钟的“渴望粉碎游戏”,旨在帮助您度过最渴望的时光。

获得成就的能力。

与 Facebook 集成,让您参与“Cessation Nation”社区。

该应用程序的以前和当前用户都发表了这样的评论,例如“看到节省了多少钱很有趣”,它“帮助他们自我感觉良好”,并且“Facebook 页面上到处都是戒烟者,提供了大量的支持'。

另一位用户表示他们已经下载了许多类似的应用程序,并且已经删除了除“Cessation Nation”之外的所有应用程序。

戒烟催眠疗法

如果你的男朋友拥有 iPhone 而不是安卓机型,“戒烟催眠”将是戒烟国家的一个很好的替代品;即使它的工作方式完全不同。

这个应用程序使用仍然有些争议的催眠实践来挖掘你的潜意识并改变你的思维方式;抑制渴望,据说可以帮助人们以最小的努力戒烟。

它是如何工作的?

你的男朋友将参加一些催眠课程,在此期间他会放松头脑并听取旨在完全抑制吸烟欲望的催眠建议。虽然该应用程序确实说催眠需要相当多的时间才能完全生效,但一些用户报告说他们在一次会议后就完全戒烟了。

怎么了?

催眠将信息传递给潜意识,然后将这些信息传递给我们的有意识的思想,并为我们的生活带来我们渴望的改变。

当信息被呈现给我们的潜意识时,它被接受为真理——而当同样的信息被呈现给我们的有意识的头脑时,所有其他的想法和想法都会发挥作用,阻止我们简单地接受信息的表面价值。

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