2022年1月24日整理发布：对许多人来说，离婚过程是一个痛苦的过程，即使在最友好的情况下，也充满了情绪的动荡和剧变。当您将孩子添加到组合中时，过程只会变得更加复杂。你发誓要保护自己免受生命飓风侵袭的孩子们现在陷入了风暴的眼中。家长该怎么办?当你的世界天翻地覆时，就有了希望。通过遵循几个基本步骤，您可以保持理智，并带您的孩子度过这个困难时期。
离婚父母的类型
在我们谈论健康的育儿之前，我们需要快速看看什么不是。离婚就像迷幻药——它可以让原本有能力和理性的父母变得一团糟，语无伦次地喋喋不休，放弃所有成熟的伪装。在此期间，许多父母属于以下两类之一：
好时光查理(或夏洛特)
这些父母关心的是如何与他们的孩子赢得一些想象中的人气竞赛。每次访问都包括深夜、垃圾食品、电影和把规则扔到窗外。每周六去“ChuckE'Cheese”?确定的事!在家工作?不可能——那是你爸爸的问题!我们会玩得很开心的!这些孩子带着“迪士尼世界”的宿醉和对界限的绝对蔑视回到另一位父母身边。妈妈不再是妈妈了：她是“伙伴”。
鸵鸟
是的，伙计们，美国有第51个州——否认州。不幸的是，许多父母像鸵鸟一样，选择把头埋在沙子里，让孩子们自生自灭。这些妈妈和爸爸，如此沉浸在他们的愤怒或悲伤中，除了孩子最基本的需求外，没有照顾到所有的东西。最终结果?已经脆弱的孩子诉诸任何必要的手段来获得关注和认可。没有任何育儿方式与弱育儿方式一样具有破坏性。
离婚期间有效的育儿技巧
那么在这些艰难时期你能做些什么呢?当很多事情都不确定时，我们的孩子需要什么可以分解为三点：
保持一致并清晰
您的孩子比以往任何时候都更需要知道他们与您的立场，并在如此多的变化中期待您的稳定和安全。即使您要搬到新家(或新城市!)，在熟悉的日常生活中，孩子们也会感到非常舒适。无论是像他们结婚时一样简单的就寝时间，还是象征着新家庭单位的新习惯，这些模式都可以帮助孩子们意识到一切都会好起来的。同样，他们需要明确的规则方向，无论是关于家庭作业、卫生还是餐间零食。这可能不会赢得上述人气竞赛，但请记住，父母，这不是美国偶像!Ĵ
拔
今天有如此多的电子干扰，我们的孩子需要知道他们是优先考虑的，尤其是在这个时候。记得关掉电脑和电视，放下iPhone或黑莓手机，然后给孩子“插上电源”。无论是“去钓鱼”游戏、阅读喜欢的故事还是一起画画，时间的投入都是无价的。让您的孩子带头计划活动——它不一定是一个花哨的制作，只是向您的孩子展示他们在所有其他干扰中处于首位的简单行为就足以说明您与他们的关系。
创建一个“安全感”区
作为成年人，我们理所当然地认为我们有多少选择可以应对离婚的痛苦。在治疗师、朋友、支持小组和同事之间，我们有很多资源——通常我们的孩子并不那么幸运。许多孩子很难表达他们的感受，并且不知道在哪里寻求帮助来处理正在发生的一切。那就是你进来的地方!由于失去爱或害怕报复，我们的孩子经常害怕对我们诚实。你的工作是创造一个安全的地方，让他们可以敞开心扉畅谈自己的感受，不加评判地谈论它们。
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