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离过婚总感觉价值很低怎么办

导读 2022年1月11日整理发布:如果有人可以瞬间把你在法律上离异这个状态抹掉的话,这应该是你最想要得到的结果吧。可是你有没有想过,你至少有

2022年1月11日整理发布:如果有人可以瞬间把你在法律上“离异”这个状态抹掉的话,这应该是你最想要得到的结果吧。

可是你有没有想过,你至少有三件事情没有做到?

这三件事情,都比法律上的这个婚姻状态或者所谓的“弱化它的影响”来得重要。

第一件事,你从头到尾没有反思过。

在过去,你跟前任吵架然后离婚,这个过程你没有复盘。

你等于现在直接拎一个结果出来说:“我就要改变这个结果,但我不想管这个过程。”

第二件事,你把离异这件事情或者法律上离异的状态本身,看作是人生中的一个污点,似乎需要抹掉这个污点,你才能够过上好日子。

其实不然,很多人离过婚,但后来还都过得挺好的。

第三件事,你自始至终都没有理解今天的这个人生困难,是你过去的认知行为模式导致的。

比如你在没有想好的情况下,那么草率就领了证,可能就是因为你没有正确看待婚姻,对于婚姻这件事,你并没有深度思考过。

这就是一个行为模式,一个你认知上可以改善的地方。

但是其实你并不打算改变这个模式,只是想要事情改变后的结果。

打个比方,这就好像你跟我说,“哎呀,我这次数学考试不及格,你能不能教我一个办法,回家我怎么跟我妈说,可以不被骂?”

可是,人生不是改一次成绩这样简单,我们要改变的是自己本身的解题能力。

如果这是一次数学考试,那你就得好好做题,好好学习那些数学原理。这样你下次考试才能考好,而不是说:“我这次考得不好,你怎样帮我改个成绩?我下一次就能考好。”

如果是这样,下次还是不会好的。因为你的认知模式没改变,能力没提升,下次还是一样掉到坑里。

以上就是答案,但可能良药苦口,你看到了未必会觉得这是你想要的结果。

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