我在一段关系中的时间我们都需要洞穴时间

很容易完全爱上一个人。在一起的感觉真好，我们想潜入其中，永远不要出来呼吸。但是当我们在一起的时间太长时，男人往往会变得冷漠和疏离，而女人往往会变得更加敏感、需要帮助或容易被激怒。关系中的自我时间通常是解决这些症状的方法。

然而，当我们的伴侣离开时，我们往往会感到恐慌：这是什么意思?我做错什么了吗?结束了吗?他或她在欺骗我吗?他或她在隐瞒什么?我们倾向于把它个人化，即使我们不应该这样做。由于这种不安全感发生在男性和女性身上，因此当您觉得需要疏远时，对您的伴侣表示同情是很重要的。

以清晰和友好的方式表达它。当你觉得自己需要我的时间时，就说：“我今天要花时间。你没有做错任何事，我也没有为任何事生气。当我准备好再次接近时，我会告诉你的。”

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