心碎后的疗愈如何将你的痛苦变成你最大的超能力

从小到大，迪斯尼电影、故事书、家人、朋友都在不知不觉中让我相信幸福的定义是一位身披闪亮盔甲的骑士驰骋在我的生命中拯救我，扫除我，抚平我所有的烦恼当我们骑马驶向日落，从此过上幸福的生活。

然而，公平地说，这个童话故事并没有像我在现实生活中所期望的那样上演。对大多数人来说也不是，如果我们中有人的话。

在我十几岁的大部分时间里，我与父亲的关系很不稳定，他经常缺席(无论是身体上还是情感上)，因为他与酒精和精神疾病的有毒关系作斗争。在我上学和上大学时，他前后不一、疏远，对我或我的任何成就几乎没有兴趣。

我告诉自己的故事和我采纳的信念是，我显然不足以让这个人，我自己的血肉之躯爱我并想参与我的生活。

我从不认识或处理他周围的所有负面情绪;愤怒、伤害、怨恨和悲伤，小心翼翼地安驻在我内心深处黑暗的角落里，等待着多年后的丑陋出现的机会。

当我遇到多年后成为我丈夫的那个人时，我23岁。他是一贯的、有存在感的、可爱的——所有我父亲都没有的东西。他爱我，让我觉得我已经足够了。

终于，我穿着闪亮盔甲的骑士到了——虽然不是骑在马上，而是在一个星期六晚上打扮成蜘蛛侠的黑暗酒吧里。无论如何，我确信它会像童话故事一样。

就像当时我友谊组中的其他人一样，我们在生活游戏中取得了进步，就像某种打勾比赛：

干得好(打勾)

寻找合作伙伴(打勾)

订婚(打勾)

买房(打勾)

结婚(打勾)

在我看过的所有电影和读过的书中，这就是幸福的等式。我似乎成功地完成了游戏并确定了等式。我得到了我一直向往的所有东西，但还缺少一些东西。我觉得我不知何故被骗了。我并没有感到真正的快乐，也没有感到真正的满足，我发现自己在问：“就这样吗?”

经过无数次的沉思和不眠之夜，我按下了生命中的自毁按钮，做出了离开婚姻和家庭的决定。我的朋友以为我疯了。我的家人质疑我的理智。有时甚至我质疑自己的决定，但我内心深处的某种东西——我的直觉，也许是内心的知道——告诉我，我不是我应该去的地方。

我不情愿地跟随那拉力，即使我正步入一个可怕的未知世界。我的未来看起来很黑暗，所有的希望、梦想和计划很快就在我脚下化为一千个小碎片。

我随后从0-100mph进入完全分心模式。我全身心地投入到一份新工作中，自己去旅行，我约会过，从外面看，我表现得很出色。然而，在内部呢?我远非辉煌。我感到迷茫、害怕和孤独，有一种压倒性的失败感，感觉我只是“不够”。

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