在EckhartTolle的ConsciousManifestation课程中，我愤怒地记下了他关于挑战和障碍的教导，提醒自己它们不仅是人类体验的正常部分，而且是精神成长的必要条件。“是的!!!!”我写下了同意。
当面临困难时，人类的倾向是做出反应、反抗和怨恨，而当我们这样做时，我们就在已经困难的情况下增加了痛苦。这种倾向在我内部是反射性的，我的正念练习使我能够在它展开时观察级联习惯模式，这使我摆脱它的圈套，或者，温和地接受正在发生的事情，并以平静的行动和平静的头脑继续前进。
当我们可以练习接纳和平等心，当我们可以说：“好吧，这是我当下的体验，我可以允许它，因为它已经在这里了”，我们以最温柔的方式软化和打开。通过这个开放，我们可以获得大量的教训和智慧，而我们的固执常常掩盖了这些教训和智慧。
听完Eckhart的演讲几天后，我不得不去看几位医生并完成实验室工作以解决我遇到的症状。整个星期都充满了小困难。
首先，医生办公室丢失了我的实验室样本，所以我不得不回去再给一个。然后实验处理延迟了，为了查看我的结果，我打了个电话，解释了我的经历，被转移，等待，解释我的经历，被转移，等待……你明白了。将近两个小时过去了，我仍然没有答案。
最后，在它的压轴表演中，宇宙给了我最后一个障碍：我到达了一个后续预约，却被告知自动化系统已取消它并且医生不在。
在我说明了自己的情况并表达了我的不满后，医疗助理设法为我重新预约了另一位医生。我软了下来，感谢她，然后坐下，敏锐地意识到我已经迷失了我的(精神)方式。
每一次挫折，我都抗拒和怨恨。就像一条释放毒液的蛇，我给我丈夫发短信抱怨连连，对医院工作人员沮丧地说话，感觉我的身体因火而收紧，好像面对威胁的捕食者。
我意识到我只是对医疗助理变软了，因为她告诉了我我想听的东西，而且很快，这种洞察力让我能够以富有同情心和非评判性的眼光回顾整个系列事件。
我清楚地看到，为了轻松而发呆，我只会制造更多的困难。我看到我一直表现得好像一切都是威胁——就像医疗保健系统要抓住我一样——而真正的掠夺者是我自己的思想。立刻，我感到一种内在的释放，就像一个几乎要爆裂的气球随着针刺而慢慢放气。我意识到我可以停止战斗了。我意识到我可以选择投降。
预约后，我不得不去实验室，我到达了一个感觉就像一个拥挤的DMV：到处都是人，头顶上的红色罚单号码很明显，等待似乎永无止境。我深吸一口气，抽出一个数字，然后决定等待——我现在认为这是一个机会，而不是威胁——正念、临在和灵性修炼。
我环顾四周的所有人。我看着孩子们小心翼翼地推着坐在轮椅上的年迈父母，看着一个孕妇耐心地与她的三个孩子交往，一个人艰难地一瘸一拐地走到售票机前，背着沉重的腿撑。
我想：每个人都在这里，因为他们遇到了一些困难;每个人都有健康恐慌;每个人都抽出时间来这里;每个人都在等待。
我被亲眼所见的善良和耐心所感动。突然间，我的故事被每个人的故事所笼罩。我是他们，他们是我。我感受到了深厚的亲情——一种温柔，让我觉得自己是人类体验的一部分，而不是目标。
随着我的意识在自己之外越来越远，我开始与周围的人建立联系。我告诉坐在我旁边的孕妇，我很佩服她的耐心，当她分享她在与怀孕相关的实验室工作中禁食半天时，我更加谦虚，意识到耐心是一种选择。
我与一个男人进行了眼神交流，我从他蒙面的脸庞下感受到了他的温柔。我们什么都没说，但我们说了一切。在EckhartTolle的ConsciousManifestation课程中，我愤怒地记下了他关于挑战和障碍的教导，提醒自己它们不仅是人类体验的正常部分，而且是精神成长的必要条件。“是的!!!!”我写下了同意。
当面临困难时，人类的倾向是做出反应、反抗和怨恨，而当我们这样做时，我们就在已经困难的情况下增加了痛苦。这种倾向在我内部是反射性的，我的正念练习使我能够在它展开时观察级联习惯模式，这使我摆脱它的圈套，或者，温和地接受正在发生的事情，并以平静的行动和平静的头脑继续前进。
当我们可以练习接纳和平等心，当我们可以说：“好吧，这是我当下的体验，我可以允许它，因为它已经在这里了”，我们以最温柔的方式软化和打开。通过这个开放，我们可以获得大量的教训和智慧，而我们的固执常常掩盖了这些教训和智慧。
听完Eckhart的演讲几天后，我不得不去看几位医生并完成实验室工作以解决我遇到的症状。整个星期都充满了小困难。
首先，医生办公室丢失了我的实验室样本，所以我不得不回去再给一个。然后实验处理延迟了，为了查看我的结果，我打了个电话，解释了我的经历，被转移，等待，解释我的经历，被转移，等待……你明白了。将近两个小时过去了，我仍然没有答案。
最后，在它的压轴表演中，宇宙给了我最后一个障碍：我到达了一个后续预约，却被告知自动化系统已取消它并且医生不在。
在我说明了自己的情况并表达了我的不满后，医疗助理设法为我重新预约了另一位医生。我软了下来，感谢她，然后坐下，敏锐地意识到我已经迷失了我的(精神)方式。
每一次挫折，我都抗拒和怨恨。就像一条释放毒液的蛇，我给我丈夫发短信抱怨连连，对医院工作人员沮丧地说话，感觉我的身体因火而收紧，好像面对威胁的捕食者。
我意识到我只是对医疗助理变软了，因为她告诉了我我想听的东西，而且很快，这种洞察力让我能够以富有同情心和非评判性的眼光回顾整个系列事件。
我清楚地看到，为了轻松而发呆，我只会制造更多的困难。我看到我一直表现得好像一切都是威胁——就像医疗保健系统要抓住我一样——而真正的掠夺者是我自己的思想。立刻，我感到一种内在的释放，就像一个几乎要爆裂的气球随着针刺而慢慢放气。我意识到我可以停止战斗了。我意识到我可以选择投降。
预约后，我不得不去实验室，我到达了一个感觉就像一个拥挤的DMV：到处都是人，头顶上的红色罚单号码很明显，等待似乎永无止境。我深吸一口气，抽出一个数字，然后决定等待——我现在认为这是一个机会，而不是威胁——正念、临在和灵性修炼。
我环顾四周的所有人。我看着孩子们小心翼翼地推着坐在轮椅上的年迈父母，看着一个孕妇耐心地与她的三个孩子交往，一个人艰难地一瘸一拐地走到售票机前，背着沉重的腿撑。
我想：每个人都在这里，因为他们遇到了一些困难;每个人都有健康恐慌;每个人都抽出时间来这里;每个人都在等待。
我被亲眼所见的善良和耐心所感动。突然间，我的故事被每个人的故事所笼罩。我是他们，他们是我。我感受到了深厚的亲情——一种温柔，让我觉得自己是人类体验的一部分，而不是目标。
随着我的意识在自己之外越来越远，我开始与周围的人建立联系。我告诉坐在我旁边的孕妇，我很佩服她的耐心，当她分享她在与怀孕相关的实验室工作中禁食半天时，我更加谦虚，意识到耐心是一种选择。
我与一个男人进行了眼神交流，我从他蒙面的脸庞下感受到了他的温柔。我们什么都没说，但我们说了一切。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
