过上美好生活的7个关键步骤

我承认，我有一个美好的生活。我不是要吹牛，但我热爱我拥有的生活，没有其他的生活是我宁愿过的。这并不总是我的真相。

很多年前，我没想到有一天我会拥有美好的生活。我有一个糟糕的态度，一份我偶尔喜欢的令人窒息的工作，充其量只是表面上的，我追求的东西总是让我感到空虚。我花了很长时间和大量的工作才到达现在的位置。

今天，和大家一样，我也有自己的挣扎。

我有个人缺陷，我知道需要微调(或大修)。我容易受到悲伤、来自他人的负面能量以及偶尔对世界上的麻烦感到无助的感觉。但我更关注欢笑、庆祝和生活的深度。总的来说，生活是美好的。

我说的不是审美，虽然美好的环境可以造就美好的生活。

我说的是一种更深层次的美。一个你在商店买不到的。一个让你对活着感到兴奋，让你受到启发并成为灵感，展示你与其他人的联系。

我想你们中的许多已经过着美好生活的人都有自己的方法来实现这一目标。但对于那些好奇的人，这里是我的七个关键步骤：

1.认识你自己。

听起来很简单。实际上，做起来很有挑战性。它需要有针对性的内省，这可能很困难，因为我们大多数人都对自己建立了一层层否认。我建议对自己进行真正诚实的评估。

探索所有领域：你的激情;你最深切的渴望和恐惧;是什么让你感到骄傲、不安和羞愧;即使没有报酬，你也喜欢做的工作。

了解自己可能是一个非常情绪化的过程，但如果你诚实地对待它，你会发现它具有净化和治疗作用。Myers-Briggs测试是一个很好的起点。

我还建议聘请您信任的人来帮助完成此过程。这个人需要是一个非常了解你、了解你的长处和短处并且你尊重他的意见的人。

此人可以帮助您确定您所相信的关于自己的真实情况是否会传播到外部世界。

也许您喜欢与他人联系，但其他人会觉得您很冷漠。这个练习将有助于指出外界不容易看到的关于你自己的真相，以及你可能还没有准备好接受的普遍真相。

2.定义“美好生活”对您的意义。

让我们假设我们都知道让我们过上美好生活的不是物质。这是你问自己生活中缺少什么的部分。这是爱吗?是幸福吗?是灵感吗?

以下是一些其他建议的问题：

我用什么来填满我的生活，我宁愿用其他东西来代替?是什么阻止我采取行动?是恐惧吗?我觉得我不值得吗?这些理由足以阻碍建设美好生活吗?如果你对自己诚实，你的回答将是响亮的“不”。

3.开始努力过上美好的生活。

想想如何获得缺失的东西或消除不必要的东西。这是所有冒险发生的地方。

当您走出舒适区时，这需要一些工作，但它可能比您想象的要有趣得多。冒险是令人振奋的。如果您致力于这一步，您无疑会感受到生活是多么令人兴奋。

例如，如果您正在寻找爱情，也许您会让值得信赖的朋友知道您很想认识一个了不起的人。也许你会考虑网上约会。也许你会去相亲或尝试快速约会。一开始可能会很吓人，但很可能通过练习会变得更容易。

另一个例子，比如说，你的生活充满了太多的活动。你想缩小规模并有一些喘息的空间。从一点点说“不”开始。如果你更愿意去上瑜伽课，你应该这样做，而不是和同事出去喝酒。

4.欣赏你在这个过程中的位置。

建立美好生活一开始可能是一个艰难的过程。一路上会有开始、停止和很多紧张。但是，与任何事情一样，开始就是成功的一半。如果你已经走到这一步，你已经取得了进步。

去吧，让自己感觉良好，正处于美好生活的中途!

5.调整你的期望。

积极参与打造美好生活的有趣之处在于，它充满了惊喜。您可能会发现您在第一步、第二、第三和第四步中确定的事情发生了变化。到这个时候，您可能已经通过冒险和新体验领略了生活的美好。

如果您发现此过程将您带到与您预想的不同的地方，请问问自己是要重新集中注意力还是继续沿着这条路走下去。无论您此时决定做什么，很可能您已经了解了很多关于过上美好生活对您意味着什么的知识。

6.数一数你的祝福，并感谢你所拥有的。

这是可以插入到此过程中的任何部分的步骤。很有可能，如果你记得数一数你的祝福，你已经过上了美好的生活。同样真实的是，一旦你数过你的祝福，你就会发现生活确实是美好的。

7.过你美丽的生活。

前进。你应得的。

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