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使用嫉妒来促进成长和个人收益的4种方法

导读 我喜欢把自己想象成一个现实主义者。我意识到建议以感恩之心对抗嫉妒听起来不错。就像,不要纠结于你没有的东西——数一数你的祝福吧!我认

我喜欢把自己想象成一个现实主义者。我意识到建议以感恩之心对抗嫉妒听起来不错。就像,“不要纠结于你没有的东西——数一数你的祝福吧!”

我认识到这是一个明智的建议,如果我们能够专注于我们面前的丰富,我们都会很高兴。

但我也意识到这不是一个完整的解决方案。

我们渴望在生活中寻找两件事:

问题的解决方案——身体上、情感上、精神上和职业上

更多——更多意义、更多激情、更多乐趣、更多认可;名单不胜枚举

我们作为一个社会进步,因为我们时刻注意改善我们的运作方式、沟通方式和生产方式的方法。这几乎是我们所做的一切的基础,从人际关系的互动到在公司内部发起合并。

我们通过识别问题来解决问题。这通常意味着专注于缺乏的东西,而最容易做到的方法是观察其他人。或者更简单地说,根据别人的收获来塑造自己的匮乏感。

嫉妒是通往幸福的途径吗?就其本身而言,没有。坐在那里想要别人拥有的东西会让你在生活中一事无成。但这是人类的一种自然本能,我们都会不时地处理它。

因此,与其说嫉妒是可耻的——你应该通过承认自己已经很幸运来与之抗争——我有一些建议来引导它促进成长和个人利益:

1.让你的嫉妒更聪明。

达赖喇嘛说,有时得不到你想要的,是一种奇妙的运气。我同意。我们常常不知道我们真正想要什么。我们知道纸上看什么好看。根据社会,我们知道我们应该想要什么。但往往当你嫉妒别人时,这与他们拥有的无关。这是关于你如何假设拥有它会让你感觉。

假设你羡慕邻居的钱——他的大房子、快车和地位。你可能认为这让他感到自豪、成就和重要。很有可能,你并不羡慕他每周工作 65 小时。或者他用于个人关系的时间有限。或者如果他的收入出现问题,那将是压倒性的和压力很大的账单。

接受你的嫉妒并瞄准它。你嫉妒是因为别人有你想要的东西,还是因为你想感觉更好并假设他们有?

2. 让嫉妒磨练你的欲望。

在你意识到其他人不一定拥有你认为你想要的一切之后,下一个合乎逻辑的步骤就是弄清楚那到底是什么。你真正羡慕的是什么?你姐姐的男朋友还是有归属感?你表哥的工作还是成就感?你叔叔的日程安排还是冒险精神?

如果您明确确定这些东西是什么并接受它们对您来说可能看起来与对其他人不同,那么您就可以拥有生活中想要的一切。

一旦你确定幸福就像某某人的生活,或者成就看起来就像某某人的事业,你就已经把自己描绘成一个不可能的角落。你没有向你的头脑还无法想象的可能性敞开心扉,而是将自己依附于其他人创造的特定愿景。

弄清楚你想要什么,让它对你个人而言。

3.让嫉妒让你诚实。

无论您是想以某种方式感受、完成某事,还是想拥有一些您没有的东西,问题都是一样的:是什么阻止了您?你还在等什么?

真的是关于你面临的障碍吗?还是你的恐惧阻碍了你?这真的是关于你的局限性,还是你正在处理某种类型的阻力?你真的相信你能拥有它吗?还是您认为自己不够聪明、知识渊博或人脉广,无法实现这一目标?

当嫉妒变得有毒时,通常是因为你想要一些你不相信你可以拥有的东西。找到这种信念的根源。是什么阻碍了你?

4.让你的嫉妒激发你的职业道德。

即使你羡慕的人没有你想象中的完美生活,事实仍然是你对目前的情况并不完全满意。你感到不满意,让自己感觉不好,而不是使用它。

想要更多吗?去实现它(梦想);去得到它(东西。积极主动,获得动力,然后继续前进。

制定一个计划。告诉一个朋友。迈出一步。致力于这个过程。衡量你的进步。与人联系。保持灵活。突破阻力。反反对意见。穿越恐惧。排除消极的人。打击完美主义。保持自己的动力。不管你做什么,继续前进。

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