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你是假关系吗

导读 一种关系是这样一种关系,在这种关系中,双方都可以自由地做自己,但又不乏亲密感。不用担心做你喜欢做的事、做你自己或为自己腾出时间会赶
音频解说

一种关系是这样一种关系,在这种关系中,双方都可以自由地做自己,但又不乏亲密感。不用担心做你喜欢做的事、做你自己或为自己腾出时间会赶走对方。

在一段关系中,任何人都不需要对方来完成他们。两个人都对自己、他们的感受和想法保持清醒,并且对彼此的爱和关注的流动持开放态度。这是两个平等的人一起庆祝,而不是需要对方的东西。

简而言之,这样的关系是一种双方和谐相处的关系。这正是它的感觉:调和、放松,而且非常有趣。

另一方面,纠缠的外观和感觉非常不同。

你陷入纠缠的迹象

纠缠从表面上看可能是一种关系——你们可能在一起度过了很多时间,你们见过彼此的朋友和家人,人们称你们为夫妻。但是你们之间并不是真正的关系,至少不是以爱与和谐为特征的关系。

以下是伪装成真实关系的纠缠:

1. 你总是遇到同样的问题。

当你发现自己无数次与你的伴侣发生同样的旧争论时,这是一个很好的迹象,你很可能陷入了纠缠。如果您在以前的关系中遇到了同样的问题,或者继续选择有类似问题的合作伙伴,这也是一个提示。重复的模式,特别是从一段关系到另一段关系,表明你有过去未解决的感觉。这会产生破坏性的动力,使您无法享受和谐。

2. 你没有安全感或不被理解。

纠缠的最明显迹象之一是,一个人很难让另一个人感受到他或她的感受并说出真实的感受。纠缠感觉就像你必须关闭自己的一部分。如果你觉得你的伴侣只是不理解你,并且你不能自由地说出你的想法,那么你就知道你没有处于真正的关系中。

3. 总要有人是对的。

在真正的关系中,每个人都意识到自己在问题中的角色,而双方的首要任务是关系发展。纠缠的特点是权力斗争。双方都在争夺受害者的称号,从而使对方成为肇事者。没有人会赢。

4. 太难了。

如果你对伴侣感到筋疲力尽,你很可能陷入了纠葛。在和谐的关系中,双方都会对出现的任何问题负责,并提出创造性的解决方案,进一步增加他们分享的积极情绪。

如果您陷入纠缠该怎么办

那么,如果你有一种可怕的感觉,即你现在正处于纠缠中,或者你以前曾处于纠缠中呢?放心,这完全正常。大多数人都陷入了纠葛,其中很多人都陷入了许多纠葛。

我们都会与过去未解决的问题建立关系,我们很自然地希望我们的合作伙伴让我们对自己感觉良好。因此,当我们最终认为我们找到了爱,却又经历了痛苦和挫折时,总是会感到惊讶。

问题往往不是我们选择了错误的合作伙伴,而是我们没有看到我们失望的根本原因。所以,这是你需要做的:

第 1 步:确定您处于纠缠状态。

了解自己是否处于纠缠模式中是一劳永逸解决问题的关键。否则,有一个盲点让你无法前进,你注定要不断重复痛苦和挣扎。

第二步:结束纠缠或将其转化为真正的关系。

一旦你知道你正在处理一个纠缠,你就可以利用你在冲突上花费的所有精力,而是用它来想出创造性的解决方案。你可以将纠缠转化为真正的关系,或者你可以安心地结束纠缠,带着你在未来创造爱与和谐所需的洞察力武装起来。

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