约会世界对一切都有隐喻：潜在的追求者是海中的鱼，亲密是棒球比赛，爱情是战场。当你在分手后继续前进时，最后一个尤其真实。每一步都被放大，每一个决定都比平时更重要。当你试图弄清楚接下来会发生什么时，感觉有点像你正在投入战斗，为你的心脏而战。
简而言之，分手很糟糕。与伴侣结束事情就像失去一个亲密的朋友。他们比任何人都更了解你，你与他们分享了许多美妙的情感、感受和经历。因此，当您经历如此悲伤的事情时，更糟的是您无法再向那个人寻求安慰。
不过，最终你会开始痊愈。分手后没有一种正确的方法可以继续前进，但你能给它的最好的东西就是时间。不可避免地，你会面对这样一个问题：你准备好再次约会了吗?这是一个是或否的问题，但它并不总是有是或否的答案。相反，您的回复可能会落在某个范围内。这将是一个是或否，但要注意条件和解释，因为克服某人不是非黑即白。
没有克服某人的神奇公式。没有完美的天数可以等到你准备好在分手后继续前进。每个人的康复过程都不一样。有许多不同的因素在起作用——关系的长度、分手的性质——没有两种情况是一样的。但是，有一些通用的方法可以检查自己。如果您认为自己已准备好再次开始约会，我们可以帮助您为即将发生的事情做好准备。
考虑您对以下问题的回答：
分手后你有没有为自己腾出时间?
当你在一段充满爱的、严肃的关系中感到舒服时，你的一部分身份就会从“我”转变为“我们”。这是很自然的——当某人成为你生活的重要组成部分时，他们就会成为你的一部分。但是当你分手时，你失去了“我们”，回到了“我”。事情结束后的一段时间内，您可能会觉得自己失去了一部分，因此换档并处理好与您的关系很重要。这是你将拥有的最重要的一个，所以要培养它。在开始寻找另一段浪漫关系之前，请确保它是好的和健全的。当你与自己的关系牢固时，就更容易让新人进来。
你结束你的前任了吗?
如果你的前任和别人约会的想法完全令人沮丧，你可能还没有准备好继续前进。如果您仍然对他们怀有感情，那么与其他人一起跳入某些事情是不明智的，无论浪漫多么轻松或随意。处理感情是很困难的，而且几乎总是在感情受到伤害的情况下弄得一团糟。这正是我们试图避免的。
你在生气吗?
另一方面，也许你还在想你的前任，但不是以一种浪漫的方式。它们也会以消极的方式占据你的头脑。如果你对事情的结局感到愤怒，你应该在分手后继续之前解决这些感受。否则，您可能会冒着将旧怒发泄到新人身上的风险。
你是为了你，还是你的前任?
开始一段新的关系来让你的前任嫉妒是很诱人的。但是，如果您的意图更倾向于伤害他们而不是帮助自己，那么这可能不是一个好主意。从长远来看，即时满足很少能令人满意。
你从这段关系和分手中学到了什么?
一段关系结束后，你不再是当初的那个人。这是一件好事!你生活过，你学习过，你已经进化了。接受这个想法并反思你所做的改变。如果你对自己很现实，并试图理解为什么这段关系会以这样的方式结束，那么当你进入新事物时，你会变得更聪明、更有准备。
当你分手后开始继续前进时，不时重新审视这些问题。您的答案可能每天都在变化，这没关系——这是衡量您对事物的感受的好方法。只有您可以决定何时准备再次开始约会。当你这样做时，你可以按照自己的节奏来做。回到约会世界并不意味着你必须在社交日历上填满约会或承诺任何事情。没有必要急于建立新的关系;你可以慢慢来，然后再回来。
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