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明智地利用时间的40种方法

导读 时间。它可以说是我们最有价值的商品。与珍贵的宝石、贵金属和任何其他珍贵财产不同,时间不能用辛勤工作、金钱、尊严或我们的灵魂来囤积、
音频解说

时间。它可以说是我们最有价值的商品。

与珍贵的宝石、贵金属和任何其他珍贵财产不同,时间不能用辛勤工作、金钱、尊严或我们的灵魂来囤积、收集、赚取或购买。无论我们是否选择将意义融入其中,它都会溜走。使用它或失去它,俗话说。

虽然我们都知道我们的生命在时空连续体中是多么有限,但我们有时表现得好像我们不知道时间的价值。当我们谈论我们如何消磨每天有限的时间时,我们会使用诸如花费、杀戮或浪费之类的词。

时间管理系统比比皆是,但我们仍然在充分利用每个日出时挣扎和犹豫。我们计划未来,却忽略了珍惜现在。纵然未来充满希望,我们也宁愿惆怅地回顾过去。

然而,对于我们中的许多人来说,一天中似乎没有足够的时间。我们将与生活相伴的一切都塞进二十四小时的滴答声中,与时间父亲讨价还价,天真地期望他屈服于我们的意志而坚决的意图,去生产更多、完成更多、成为更多。

我们在悖论中划桨,四肢摇摆,交易我们的生活质量,同时顽固地追求理想化的生活质量。

时间。就像世界上所有的宝藏一样,当我们到达最后一站时,我们无法带走它。我们中的一些人可能永远不愿意在我们拥有的时间里拥抱幸福。

对于我们其他人来说,这里有一些方法可以改善我们与时间的关系。(有些事情可能看起来是矛盾的。这证明了我们与时间关系的复杂性。)

狂欢一场

活在当下。

实践爱在行动。

克制着急于求成的冲动。

单任务。

做一些能带来快乐并且几乎不需要努力的事情。

当你是认真的时候说是。

没做什么。相反,玩。

偷它

只为自己划出一大段时间。

出现,但不要逗留。

放假一天。

早点起床/晚点睡觉。(不推荐习惯性睡眠不足。更好的睡眠是。)

将任务委派给您的孩子(即收拾玩具、整理床铺等)。

推迟最后期限。

双重任务(即和朋友一起去远足,一项照顾你生活的两个方面——社交和身体——的活动)。

凶猛

只做那些重要的事情。

限制(不完全切断)闲逛时间。

结束一段无处可去的对话/关系。

停止做不会带来快乐或结果的事情。

取消承诺。

跳过任务。

沉默一切干扰。

选择任务或路径。不要松懈。重点。

说不。

唤起你内心的圣人

花一点时间列出您想要完成的任务,同时对完成每个项目需要多长时间保持现实。

迟到/早退(又名突进/突进——不推荐用于一对一会议)。

出现在重要的事情上。

继续做有效的事情。

多任务(洗衣、洗碗、Crockpot 和 Roomba/iRobot 同时工作良好,几乎没有戏剧性)。

利用中间时间(即在约会之间偷偷打一个重要的两分钟电话,花几分钟时间进行微冥想)。

仅在您准备好时才响应/参与。

让效率自然提升(不要强求)。

只做那些有紧迫期限的事情。

屏蔽电话/扫描电子邮件。

与另一位监工合作,轮流互相帮助。

让家务活变得有趣(启动 Gloria Gaynor 的I Will Survive,跳舞并锻炼身体)。

屈服于它的力量

寻求帮助(聘请专业人士或实习生或招募志愿者)。

让杂务滑动(放松对清洁的定义/期望)。

顺其自然(皱纹、抖动、疣等等)。

放下内疚,享受每一秒。

你与时间有健康的关系吗?你有哪些与时间和平相处的方法?

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