您现在可以控制的50件事
美国有线电视新闻网报道说,通灵企业在这个充满挑战的经济中蓬勃发展,客户已经扩大到包括更多担心自己财务未来的商业专业人士。
哥伦比亚商学院研究消费者行为的教授吉塔·乔哈尔(GitaJohar)表示,拜访灵媒的最大动机是感受到控制感。
当然,有很多事情是我们无法控制的:企业可能会倒闭,股票可能会暴跌,关系可能会结束——这个清单是无限的,真的。但是,如果我们专注于我们可以控制的所有事情,我们会不会更有效?如果我们不再担心无限期并开始从保证中受益?
现在,您可以控制:
1.你今天笑了多少次。
2.你在工作中付出了多少努力,或者,如果你不工作,你如何看待你的休息时间。
3.你的诚实程度。
4.你在精神上或身体上的准备情况如何。
5.你如何根据自己的感受行事。
6.你说“谢谢你”的频率。
7.当你掏出钱包买奢侈品的时候。
8.你是否给某人带来了怀疑的好处。
9.你如何解释情况。
10.你是否与周围的人竞争。
11.你多久注意到和欣赏一些小小的善举。
12.不管你是听还是等着说。
13.当你离开谈话时。
14.在你的脑海里,你对自己有多好。
15.你是否沉迷于消极的想法或放手。
16.你是否形成对人的期望。
17.无论你吃的是健康的还是不健康的食物。
18.您如何回复某人的问题、电子邮件或电话。
19.你花多少时间担心。
20.无论你是尝试新事物还是做你一直在做的事情。
21.您移动身体的频率(如果您有移动的特权)。
22.你在交通中发誓多少次(如果你有幸拥有一辆汽车)。
23.无论你是否为天气做计划。
24.你花了多少时间说服别人你是对的。
25.你多久想一次你的过去。
26.你读了多少负面文章。
27.当你看到你所爱的人时,你对他们的关注。
28.你有多享受你现在拥有的东西。
29.你是否传达了你的想法。
30.你积累了多少物质。
31.你读什么书。
32.不管你是否尊重你的内在本质。
33.当你感到压力时,你的呼吸有多深。
34.多少次你承认自己不知道——然后学习新的东西。
35.你多久使用你的影响力来帮助别人,而不是专注于建立你的影响力。
36.当你寻求帮助时。
37.你遵守和取消了哪些承诺,或者,如果你出于健康原因不得不取消很多承诺,那么当你这样做时你对自己有多好。
38.你承担了多少风险。
39.你的思维有多有创意/创新。
40.当你解释你的想法时,你有多清楚。
41.无论您是制定新计划还是根据现有计划采取行动。
42.在您做出决定之前,您获得了多少信息。
43.你与人分享了多少信息。
44.你是否抽烟或喝酒(除非你是个酒鬼,在这种情况下我没有资格为你提供建议)。
45.不管你是否评判别人。
46.你多久调整一下自己的感官,把自己拉入当下。
47.有多少人说你相信。
48.你跌倒后多快重试。
49.你说多少次,“我爱你。”
50.无论你专注于什么是正确的,还是什么似乎是错误的。
很可能,其中一些比其他的更能引起你的共鸣,这没关系。反正你不能同时做五十件事。
其中一些事情可能不在您的控制范围内,例如,如果您正在与一种使人衰弱的疾病作斗争。但我敢打赌,这些事情中的大部分仍然在你的掌握之中。关键是要专注于您个人可以控制的事情,即使您的清单与我的清单不同。
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