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您现在可以控制的50件事

导读 美国有线电视新闻网报道说,通灵企业在这个充满挑战的经济中蓬勃发展,客户已经扩大到包括更多担心自己财务未来的商业专业人士。哥伦比亚商
音频解说

美国有线电视新闻网报道说,通灵企业在这个充满挑战的经济中蓬勃发展,客户已经扩大到包括更多担心自己财务未来的商业专业人士。

哥伦比亚商学院研究消费者行为的教授吉塔·乔哈尔 (Gita Johar) 表示,拜访灵媒的最大动机是感受到控制感。

当然,有很多事情是我们无法控制的:企业可能会倒闭,股票可能会暴跌,关系可能会结束——这个清单是无限的,真的。但是,如果我们专注于我们可以控制的所有事情,我们会不会更有效?如果我们不再担心无限期并开始从保证中受益?

现在,您可以控制:

1.你今天笑了多少次。

2. 你在工作中付出了多少努力,或者,如果你不工作,你如何看待你的休息时间。

3. 你的诚实程度。

4. 你在精神上或身体上的准备情况如何。

5. 你如何根据自己的感受行事。

6. 你说“谢谢你”的频率。

7.当你掏出钱包买奢侈品的时候。

8. 你是否给某人带来了怀疑的好处。

9. 你如何解释情况。

10.你是否与周围的人竞争。

11. 你多久注意到和欣赏一些小小的善举。

12.不管你是听还是等着说。

13. 当你离开谈话时。

14.在你的脑海里,你对自己有多好。

15.你是否沉迷于消极的想法或放手。

16.你是否形成对人的期望。

17. 无论你吃的是健康的还是不健康的食物。

18. 您如何回复某人的问题、电子邮件或电话。

19. 你花多少时间担心。

20.无论你是尝试 新事物 还是做你一直在做的事情。

21. 您移动身体的频率(如果您有移动的特权)。

22. 你在交通中发誓多少次(如果你有幸拥有一辆汽车)。

23. 无论你是否为天气做计划。

24. 你花了多少时间说服别人你是对的。

25. 你多久想一次你的过去。

26. 你读了多少负面文章。

27. 当你看到你所爱的人时,你对他们的关注。

28.你有多享受你现在拥有的东西。

29.你是否传达了你的想法。

30. 你积累了多少物质。

31.你读什么书。

32. 不管你是否尊重你的内在本质。

33. 当你感到压力时,你的呼吸有多深。

34. 多少次你承认自己不知道——然后学习新的东西。

35. 你多久使用你的影响力来帮助别人,而不是专注于建立你的影响力。

36.当你寻求帮助时。

37. 你遵守和取消了哪些承诺,或者,如果你出于健康原因不得不取消很多承诺,那么当你这样做时你对自己有多好。

38. 你承担了多少风险。

39. 你的思维有多有创意/创新。

40. 当你解释你的想法时,你有多清楚。

41. 无论您是制定新计划还是根据现有计划采取行动。

42. 在您做出决定之前,您获得了多少信息。

43. 你与人分享了多少信息。

44.你是否抽烟或喝酒(除非你是个酒鬼,在这种情况下我没有资格为你提供建议)。

45. 不管你是否评判别人。

46. 你多久调整一下自己的感官,把自己拉入当下。

47. 有多少人说你相信。

48. 你跌倒后多快重试。

49.你说多少次,“我爱你。”

50. 无论你专注于什么是正确的,还是什么似乎是错误的。

很可能,其中一些比其他的更能引起你的共鸣,这没关系。反正你不能同时做五十件事。

其中一些事情可能不在您的控制范围内,例如,如果您正在与一种使人衰弱的疾病作斗争。但我敢打赌,这些事情中的大部分仍然在你的掌握之中。关键是要专注于您个人可以控制的事情,即使您的清单与我的清单不同。

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