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停止再猜测自己让决策轻松自如的5个技巧

导读 我在做决定时很挣扎,总是对自己进行第二次猜测……我最近不得不对某事做出决定,经过深思熟虑后,我做出了决定。现在,几个月后,我的决定
音频解说

“我在做决定时很挣扎,总是对自己进行第二次猜测……我最近不得不对某事做出决定,经过深思熟虑后,我做出了决定。现在,几个月后,我的决定正在吞噬我,我无法停止认为我做出了错误的决定。所以我想我的意思是,一旦你决定了,你如何阻止自己再次猜测?”

我知道我去过那里,做了一个决定,我不仅事后猜测,而且希望我没有做出也无法收回。

我认为我们每个人都有两个部分:我们每天是谁,以及我们在更广泛的意图中是谁。当较小的部分(影响一切的部分)害怕开辟新方式的较大部分时,就会进行二次猜测。

当我们做出任何决定时,无论是好是坏,我们都会影响改变。有时,为我们造成的变化负责是很可怕的。这就是为什么我喜欢这句话。“做决定。然后做出正确的决定。”

我们永远不知道我们的决定会将我们引向何方,而且在做出决定之前我们无法知道后果可能是什么。但只有做出决定后,我们才能处理接下来的事情。从未。

有一种假设认为,一个最终会伤害某人感情、引起摩擦或摇摆不定的决定在某种程度上是一个错误的决定。

但为什么会这样呢?

这可能意味着你更广泛的部分帮助你做出决定,以打破某些事情,学习如何处理不适,学习如何建立界限,或者在别人的反对中照顾好自己。

这可能意味着你更广泛的部分帮助你做出决定,学习如何建立对话、加深关系,或者只是说,“对不起。我犯了一个错误”。

没有错误的决定,因为我们总是在修正路线。飞行员驾驶飞机从一个地方到另一个地方的方式是在飞行前设置航线目的地,然后沿途修正航线。

同样,这就是我们成长的方式——吸取我们从过去学到的知识,并在此基础上为未来发展。

话虽如此,我们怎样才能让这个过程更顺利地展开?我们可以做些什么来阻止自己再次猜测?我提出了这五个建议:

1. 相信自己。

做出决定有时会迫使您在不舒服的领域成长。当你重新猜测自己时,通常是因为那种不适。但重要的是要记住,变化是逐渐发生的。即使您还没有看到明显的阳性结果,它也可能会到来。出于这个原因,你更广泛的意图将你带到了那里。

2. 选择一个新的想法。

不要再考虑做出错误决定的想法了。没有力量。相反,要知道事情正在对你有好处,并且当你找到自己的方向时,你正在学习和成长。

3. 评估您正在学习的内容。

因为我们总是处于不断变化的状态,所以下次你很可能会做不同的事情。问问自己,如果我不得不重来一遍,我会做些什么不同的事情?然后恭喜你自己,因为新的行为就是这样诞生的!不玩游戏就学不会。

4. 接受错误。

有一种叫做恩典的东西。时间让我们有机会修复我们认为可能已经搞砸的各种事情。简单地放手并决定在未来的日期重新评估它们是有力量的。

问问自己,“如果我做了一个错误的决定怎么办?我犯错了可以吗?” 然后放手。习惯于犯错误可能完全是一个教训!但我们总是在做出我们目前可以接触到的最佳决策。

5. 最后,对自己放轻松。

就像我的一个朋友喜欢说的那样,“生活是一个安全帽区。我们一直在建设中。”

你不是昨天的你,也不是明天的你。所以,与此和解。人生充满了第二次机会。我们总是处于进化的状态。

在学习如何走路时,你必须先爬行,也许你会摇晃几次膝盖。但最终,您找到了自己的方向并相信自己的稳定性。像你一样小,当你向前移动时,你能够站直并把一只脚放在另一只脚前面。

与成年人的情况相差不远。

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