为什么很难相信我们的直觉以及如何开始

几周前我和我的一个朋友聊天。我告诉她我总是知道我什么时候该搬家了。她问我：“你怎么知道?是什么让你知道你'知道'这一点?”

这是一个合理的问题：表明您“知道”要做什么的实际标志是什么?

“你只知道，”我告诉她。

“可是怎么办?”她好奇地问道。

当时我真的没有给她一个好的答案，但它一直困扰着我。

经过一段时间的思考，我意识到我们陷入困境并不在于“知道”。我们总是知道。这取决于我们对我们所知道的东西的信任程度，以及我们是否愿意足够信任它以采取行动。

那么，你怎么知道你“知道”了什么?

好吧，让我问你这个问题：你怎么知道你要嫁给你所结婚的人，或者接受你提供的工作，或者去看你读到的新医生?

是什么让您决定这对您来说是正确的决定?是什么让你“知道”你买的房子是适合你的，或者你选择租的公寓是你的最佳选择?

它是无形的，不是吗?这是一种感觉。你知道，然后你“知道”你知道。

或者，你怎么知道什么时候结束一段关系?或者什么时候该离开不再为您服务的友谊?即使是你已经在一起很长时间的人?

我要说的是：通常，你知道。

大多数情况下，情况并非“知道”。这就是信任。

相信我们的评估是准确的，我们的感觉是有效的，我们的观察并不全在我们的脑海中。相信我们知道什么对我们来说是真实的。然后相信我们有足够的勇气对我们所知道的采取行动。

我们常常怀疑自己。我们想知道“如果我错了怎么办?如果没有更好的东西出现怎么办?如果时间不对怎么办?如果…?”

那么该怎么办?

我对此的感觉是：我们总是知道自己发生了什么，但是当我们再次猜测自己时，恐惧就有机会蔓延。

因此，当我陷入特定情况时，我总是问自己这个问题：

“我知道我不知道的。但究竟是什么，我不知道吗?”

然后我通常会一连串我实际知道的事情，要么因为过去的情况已经证明了这一点，要么因为一个合乎逻辑的结论：

我知道我永远不会做出错误的决定，因为我总是可以“正确”我的决定。我知道这是一个现在正在出现的机会，这意味着在某种程度上我已经准备好了。

我知道我可以尝试一下，看看它是什么样的。我知道如果我愿意，我可以随时改变主意。我知道在做出决定时，无论哪种方式，我都会推动运动，而改变是好的。我知道无论发生什么，事情总是对我有用。这份清单不胜枚举。

我们知道一些事情。总是。我们可以支持他们。

那么，究竟是什么阻止了我们相信自己呢?

我们过去做出了错误的决定?我们的一些决定给我们带来了痛苦或不幸，我们害怕自己的判断?我们不知道结果会是什么，所以如果我们不能预测它，为什么要冒险呢?

它是什么?

因为即使是这些争论我们也可以打消。我们是我们所经历的一切的结果。我们的每一次经历都对我们今天的人有所贡献。这并不都是坏事。现在，我们正站在新起点的悬崖上。人生充满了第二次机会。

所以，问题不在于我们过去是否做出了错误的决定。毫无疑问，我们都有!

问题是：我们有多愿意站起来再次挥杆?做出新决定，获得新体验，尝试新事物?

相信自己是一种练习，但如果你不从某个地方开始，你就无法获得这种练习。你是如何获得生活中任何人的信任的?时间。观察他们是否按照他们所说的去做。一致性。信仰。

所以，从你自己开始。建立对自己的信任，就像你想要的好朋友一样。做出决定，坚持下去。走着瞧吧。

有人曾向我指出，选择就是“策略”。他们没有对或错，好或坏。他们只是暂时工作或不工作。

当他们不这样做时，您总是可以选择新的“策略”。

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