今天，我跳上公司的面包车，每周与两个主要客户之一进行一次旅行。在我公司的心理健康部门，开车是一项要求。大多数客户不开车，他们需要协调交通往返约会和休闲活动。
这个特殊的女人每周都会去看望她的丈夫，因为她希望在从她的精神健康诊断中恢复过来后能和他住在一起。几个月来，我一直带着她参加这次旅行，往返两小时。
我通常在每次红灯时都充满侵略性，快速驾驶和不耐烦来填补这次旅行。我通过与工作相关的对话来消磨时间，以确保我安全驾驶并与该客户解决与工作相关的问题。
不过这一次，我选择了不同的路线，我不是指道路。
首先，我想起了最近一次关于讨厌开车的谈话。我喜欢我工作的所有其他方面，但与工作相关的驾驶困扰着我，因为客户控制着一切。他们选择广播电台、开车的路线和离开的时间;他们经常向其他地方提出即兴请求，有时以危险的方式。
接下来，虽然听起来有些阴沉，但我开始思考已经去世的人。
我开始思考他们可能曾经抱怨过的事情。但现在，他们走了;我敢打赌，他们会为做这些我们经常认为是烦恼的简单事情付出任何代价。
所以我决定在剩下的时间里只引导积极的想法。
我认为开车是练习这种心态的一种易于管理的方式，而不是假设我可以立即完成一整天的练习。(希望一天的积极氛围对我来说会变得更容易!)
对于我与这位客户的例行旅行的下一段，我在内部传达了关于这次旅行对她意味着什么的积极想法。我在这里，假设只是达到目的的手段-她需要搭便车，所以我开车送她-但不一定!
我开车带这个比我大30岁的女人去拜访她丈夫的家和她潜在的家。我有机会亲眼目睹她在访问后如何公然处于更乐观的空间。
在某种程度上，她要感谢我。
她每周只和丈夫在一起一小时，我为她提供了这个机会。
最好的部分是，有时当我回来接她时，她会邀请我进去。一时之间，她允许我分享她一天中的这个特殊时刻，可能还有她的生活。在回家的路上，她总是和我更社交。而且，她似乎笑得更多了，这正是她快乐的美丽反映。
仅仅一个小时后，我就可以与一位富有洞察力的女性就她的想法和情绪进行实质性的交谈。她分享了她对这次访问、谈话的话题和他们吃的食物的感受，并滔滔不绝地表达了她对他们关系的感激之情。
很确定——在这种情况下，我只是她的司机。但是，如果我选择从不同的角度看待它，那么体验会有更多。
意识到这一点后，气氛和谈话变得更加轻松和温暖。我真的很感激今天能传达这个观点。它让我能够以积极的态度对待我的职业生涯，从而度过剩下的八小时轮班。
我希望这个观点对我从现在起每周都在车上的时间产生持久的影响。我想每当我开车带客户四处走动时，我都可以传达这种存在方式。
我开始考虑很难做到的驱动器。对于我能想到的尽可能多的情况(医院就诊、客户不喜欢的工作、担心的医生就诊)，我都想到了积极的转折。
开车去医院可能意味着一个微笑的病人等待着一张友好的脸。或者，去医院可能意味着某人正在接受必要的治疗。
通过简单地改变您对工作或不想做的活动的看法，您可以最大程度地减少压力，甚至享受这种体验。
您上班的动力是反思如何充分利用您的转变的机会。你开车去医生办公室不一定会增加你的焦虑;相反，这可能是一个感谢您可以获得医疗保健的机会，并且您将获得所需的帮助。
当你专注于正确的事情时，你会从你的经验中获得更多，即使是简单的活动，比如去银行或加油站。
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