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感觉重点流动

导读 不到半小时前,我正以一种非常典型的方式,挣扎着并感到沮丧,试图为这篇文章整理我的想法。我什至能感觉到我肩膀上的紧张感一直爬到我的脖

不到半小时前,我正以一种非常典型的方式,挣扎着并感到沮丧,试图为这篇文章整理我的想法。我什至能感觉到我肩膀上的紧张感一直爬到我的脖子上(通过博客?)。

即使在我洗澡的时候,我也在用力地把洗发水擦到我的头发上,因为我很匆忙,脑子里有很多其他的想法!我完全没有意识,正在经历这些动作。

我最近注意到我经常这样做。我存在,而不是活着。我做,而不是体验。

通过这些动作是一种巨大的浪费。作为一个人,我拥有巨大的潜力、能力和创造力,我什至不知道。

我什至可以做一些“基本”的事情,比如选择承受压力,如果我愿意,可以在眨眼间将其转化为爱、谦逊或和平。我可以在任何特定时刻施展炼金术,但我经常会在不知不觉中选择开始管理自己的生活。我是,并且一直是我的核心,一个炼金术士。

以这种方式思考它会给我的生活带来全新的视角。我经常花很多时间思考过去或未来。在忘记我最强大、最令人敬畏的器官:我的心脏之前,我首先会担心、思考并尝试集中注意力。

有人可能会说,心软弱无力,对于梦想家来说,我们需要强大的思维能力才能真正进步。没错,但我们的智商只能带我们走这么远。

当我擦洗头发到被遗忘的程度时,我错过了什么?

感觉。

为了充分利用任何时刻,我们必须首先感受。我没有洗头;我试图计划我的一周,构思一个博客,帮助我妈妈完成她的工作,并计划晚餐——一切都在我的脑海中!

管理层将重点放在首位——计划、分析、解决问题。生活和领导首先要与心接触。

要真正生活,我们必须首先与自己沟通并意识到我们的感受,无论它们是喜悦、爱、恐惧、焦虑还是狂喜。如果我们甚至没有意识到我们的感受,我们最终会试图集中注意力或管理,最终我们会追逐自己的尾巴。

我能接触到的最强大的情感(或运动中的能量)是爱,这种能量可以从无到有创造生命和整个文明。现在,我一天比一天更加了解自己。我很少发短信或电子邮件,除非我知道它来自一个充满温暖和真实的爱的地方。

我不再准备走过场,浪费这宝贵的生命。我在输入这个博客时喜欢这个键盘!这是我的盟友,我的朋友,我的管道,通过你在你面前看到的这些话来传播我的感受。你知道吗,没有作家的障碍。我在流动。

这并不意味着我现在“与宇宙同在”并且在我穿过鲜花和阳光的田野时热爱我生活中的每一件事。我确实感到压力,我确实感到不耐烦,我确实感到非理性的沮丧和沮丧,我确实感到害怕。但这没关系,因为我知道我正在感受这些;我不会让它们在我脑海中不知不觉地飘来飘去。

我只是通过意识到这些感受来爱自己。我终于醒了,我爱自己。我有生以来第一次真正感受到了。这太不可思议了。

我最近一直在读一本引人入胜的书,名为“临在过程”,其中作者解释说,目的不是让感觉更好,而是让感觉更好。嗯……多么真实。

关键是感觉:在这里,在场,在你身边。

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