我一直是一个渴望爱和关注的人。这并不是说我心甘情愿地接受了爱——事实上恰恰相反。
如果有人决定喜欢甚至爱我，他们将不得不通过障碍的道路，在每个角落被推，拉和测试。只有到了终点线，他们才会得到我的认可。
可以想象，这淘汰了许多潜在的朋友和合作伙伴，我经常感到孤独和失望。
我无法轻易接受爱情的根源，要追溯到我的童年。
我妈妈无法与我联系。她在模特生涯的高峰期怀孕了。生完孩子后，她的事业就枯竭了。她憎恨婴儿所吸引的注意力，除此之外，她还对麻醉品上瘾。
在我母亲告诉我她感觉不到爱并以我为耻的情况下长大，这让我迫切希望成为一个完美的女儿。我会不遗余力地证明自己的价值，甚至与她一起吸毒作为一种联系方式。
我十五岁的时候，她起身离开，没有再见，留下我和继父在一起，还有一种压倒性的失败感。
如果我自己的母亲不能爱我，其他人怎么会，为什么会爱我?
妈妈走后，我通过药物和控制来掩饰我的痛苦。毒品提供了一个即时的、紧密联系的社交网络。我试图通过自残来控制自己。我的生活就这样持续了十年。我讨厌自己，我害怕让任何人进来。
这些年来，我在康复中心做了几次工作，护士和精神科医生在那里为我努力工作。
我几乎会屈服并与这些人建立联系;然而，当离开这些机构的时候，我又会发现自己又是一个人。
我非常渴望一段爱情关系和一份事业。我的战斗阻碍了我实现任何目标。
幸运的是，通过在顶级寄宿学校度过的童年，我接受了极好的教育。这只是摆脱这个我一生中大部分时间都在旋转的恶性循环的问题。
我已经戒了毒，却沉迷于自怜。治疗告诉我，我需要放手并学会信任。这在现在听起来很容易，但在当时，这个想法不仅可怕，而且是不可能的。
变革的时刻
我总是害怕生日和假期。在我25岁生日那天，我在一年一度的恐惧中醒来。
我去商店买了一些香烟，柜台的女士要我出示身份证明。我把它递过去，她对我说：“今天是你的生日。你看起来好年轻。你妈妈应该为你感到骄傲。”
这是一个如此轻率的声明，但由于某种原因，它引起了共鸣。经过我多年的治疗后，陌生人的这些话击中了我的心。我无法真正解释它，但我感受到了一大堆情绪：愤怒、后悔、理解，最后是解脱。
我觉得，是的，我妈妈应该为我感到骄傲——我为她感到难过，因为她不能有这种感觉。
我想在生活中有一个机会，遇到一个人，并拥有自己的孩子，我可以为之爱和自豪。我当时意识到，只有当我停止像我母亲那样对待自己时，这才会发生。
考虑到达到这一点是多么漫长和艰难，改变我的生活是出奇的容易。最难的一点是实现。
如果你想比父母更好地对待自己并敞开心扉接受爱，我建议：
写下你的感受和恐惧
我不想再伤害自己;我想联系并了解我的工作方式。把事情写下来是一个很好的释放。
出去拿一本日记，专门把你的情绪用语言表达出来。尝试确定何时以及什么让您感觉良好或悲伤。
通过把所有东西都写在纸上，你可以参考你的情绪，研究你的行为模式，并认识到是什么让你产生了某种感觉以及你如何处理它。
记日记让你与自己保持联系，这样你就可以做出持久的真正改变。
信任他人的风险
我没有在我的生活中测试人们，而是放手并授予人们访问权限。我决定即使有人让我失望，我也能应付。
移动圆圈有帮助。我重新与我喜欢长大的人保持联系，我惊讶地发现他们中的一些人很高兴与我重新建立联系。
这是一个艰难的步骤，因为拒绝超出了我的舒适区。然而，我把自己放在了线上，并相信我的直觉去联系这些人。当我开始感到更多的联系和更少的孤独时，我意识到这得到了回报。
我还决定对进入我生活的新人敞开心扉。第一次见面时我并没有吓跑他们，但是随着人际关系的发展，我会解释我的过去如何影响我，以及我如何选择继续前进并获得快乐。
几乎每个我敞开心扉的人都完全支持。开放变成了一条双向的街道。我了解到大多数人都经历过自己的挣扎。我们的忏悔加强了这些新的关系。
我还了解到，并不是每个人都是我可以敞开心扉的人——但我做得越多，我就越有本能，让谁进入我的生活。
与人一起冒险对于幸福至关重要。毕竟，至少经历过一些爱的友谊，比一个人坐着，害怕心痛要好。
放下旧故事
我已经放弃了我的母亲。我意识到我正朝着与她相似的道路前进，这让我学会了对她的同情。我已经释放了我对她的所有负面情绪，现在我只希望有一天她能学会爱自己。
为了放手，我需要理解我的母亲。因为我们几乎没有联系，我没有什么信息可以继续。我收集了我对她的所有了解，从她的童年，她和我父亲在一起的时间，以及她和我一起度过的时间。
有了这些信息，我意识到她是一个麻烦缠身的女人，无法建立真正的人际关系。我感觉到她一定患有某种抑郁症或疾病。
这样看她，我就看出她的离开与我无关。如果她没有我，又生了一个女儿，结果也会是一样的。
一旦我意识到我们不健康的非关系不是我的错，我就能够停止责怪她并坚持受害者的故事。
一旦你停止讲述这个故事，它对你的影响就会减弱。
爱自己
过去，我试图伤害自己，躲避自己，而这一切都让我更加迷失了自己。通过勇敢地消除所有的逃生方法，我找到了我的原始本性。
脆弱性不是一种消极状态。这就是我们开始我们的道路的方式。我刚刚开始我的比大多数人稍晚。
通过爱自己，我允许别人爱我。我爱自己，因为我还在这里，我可以看到我周围的生活发生了变化。当我有不安全感的时候，我会阅读我的日记，与朋友交谈，或者把自己投入到我喜欢的任务中，比如烘焙。
自从改变了我的看法后，我开始工作并结交了许多很好的朋友。我什至和我妈妈取得了联系，告诉她我已经原谅了她。我不认为我们会建立关系，但我对此没有意见。
重要的是，我终于向其他爱的关系敞开了心扉。
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