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停止等待生活吓唬自己活着

导读 每当我想对自己的生活保持安全时,每当我开始说服自己摆脱我真正想承担的风险时,我都会想起我的朋友杰西几年前说的话,当时我们正在参加一
音频解说

每当我想对自己的生活保持安全时,每当我开始说服自己摆脱我真正想承担的风险时,我都会想起我的朋友杰西几年前说的话,当时我们正在参加一个由工作赞助的静修会。

经过一天的旅行、活动和安顿下来,我们度过了一个自由的夜晚。随着黑暗越来越深,我们一群人站在一起,讨论我们的选择。我们在树林里的第一个晚上会做什么?

停顿了一下。然后,杰西一脸受启发的狂野,说道:“我们去散散步,活生生地吓唬自己吧。”

于是我们走出了门,走进了夜色。我们带了手电筒,但没有打开;月光给了我们刚好能看到的光。我们走下一座小山,走进一个山谷,穿过树林和灌木丛。

除了脚下的树叶噼啪作响和远处猫头鹰的叫声,夜里静悄悄的。步行足够大胆,足以让人感到危险,也足够安全,让人感觉自己是在冒险。

以下是我从月光下的树林中散步中学到的 3 个关键教训:

1. 有时,您需要失去控制才能在人际关系中找到亲密感。

是的,绝对的,这包括您与自己的关系。

当我到达闭关处时,我感到疲倦、迷失和与世隔绝。我一直在努力在工作中证明自己,虽然我喜欢我的角色,但我的自信心很低。

当 Jesse 胆敢让我们走出树林时,我感到有什么东西在我心中激荡。

正如安妮·拉莫特 (Anne Lamott) 在B 计划:对信仰的进一步思考中所写的那样,“ ……他们说灵魂因听到它已经知道的东西而欢欣鼓舞。所以……当你体内的那个苏斯博士生物坐起来并努力倾听时,请注意。”

在内心深处,我知道我需要停止证明、努力和安全。我的灵魂需要健康的勇气。在那次闭关之前,我错误地认为,如果我更加努力地做我应该做的事情,那么我就会感到安全。然后我会自我感觉良好。

走进树林是一种意想不到的药;它治愈了我的错误信念。它提醒我,我并没有觉得自己完美无瑕。我被赋予了活着的感觉。而那一夜,活着的感觉很可怕,但也觉得很对。

2. 有时候,你需要抓住机会,选择放下恐惧。

当杰西提出在树林里散步的想法时,我感到一阵恐惧。如果我们迷路了怎么办?如果我绊倒了怎么办?万一突然出现贪吃的熊怎么办?

我考虑了可能的负面结果。然而,我的考虑无法与我朋友脸上的热情相提并论。在决定的那一刻,我选择了接受他的兴奋,放下恐惧。

这是您可以做出的选择。下次当你面临真正想要承担的风险时——经过计算的风险会让你更接近你想去的地方——承认你的恐惧,但要注意你的兴奋。

想象一下,如果你真的继续做你害怕的事情,你脸上的表情。如果您考虑的风险符合您的价值观和真实的自我,那么您脸上的表情很可能是一种惊喜和喜悦。

太多的时候,我们专注于我们的恐惧,我们不看一眼我们的热情。

3. 有时,您需要看到风险背后的风险。

我最好的朋友 Brooke Law 最近意识到,赚足够的钱来维持生活对她来说是不够的。每天出现在她无法忍受的工作中也是不够的。

的确,辞去工作以自由顾问和作家的身份工作是有风险的,但布鲁克意识到,留在令人窒息的环境中本身就有风险。抑郁和焦虑等风险。风险就像永远不会做她想做的事情一样。

所以,经过一个赛季的精心策划和培养机会,布鲁克独自出击。

她现在怎么样了?正如布鲁克所写,“我仍然对接下来会发生什么感到有些焦虑,但我不再害怕早上醒来。这是一份无价的礼物。”

我知道她的意思。当我在树林里散步后的第二天早上醒来时,我感觉不一样了。更勇敢。我觉得,在某种程度上,大胆的行为重新定义了我。

在树林里的那个晚上之后,我在撤退时冒了更多的风险:我和一位顶级马拉松运动员在雨中跑步。我站在一群鹿旁边。我在短剧中表演,笑到哭。

尽管多年过去了,我仍然记得那天晚上穿过树林的感觉,那种肾上腺素和兴奋的特殊混合。我仍然可以看到杰西的身影走在我面前,带领我们进入树林。

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