学会独自生活是人生的一个重要阶段，所以我做了一些研究，发现了单身一段时间的一些主要好处。
更好的健康和健身
没有恋爱关系或未婚的人有更多时间锻炼。在今日心理学进行的一项研究中，单身人士和离婚人士比已婚人士更倾向于锻炼身体，尽管离婚人士的锻炼量往往比单身人士少。单身女性也更容易拥有更好的整体健康状况，而且待在家里的天数也更少。此外，与其他婚姻状况相比，单身男性患心脏病的可能性更小。
更好的睡眠
虽然依偎和有一个拥抱的伙伴很好，但没有什么比睡个好觉更令人耳目一新了。我们以前都曾在床上睡不安稳的夜晚，但最糟糕的是当你试图入睡而你的伴侣总是在半夜叫醒你时。人们患有无数不同的睡眠障碍，或者只是让他们彻夜难眠的事情，但如果你是单身，你不必担心任何这些。您只需在所需的 8 小时内按下该小睡按钮即可，无需在意任何次数。
较少的金钱问题
单身人士的债务也比恋爱中的人少。虽然有钱并不能直接转化为更好的生活或幸福，但没有经济负担的压力对您的健康和心理来说是一个明显的优势。根据 2015 年的一项研究，抚养一个孩子从出生到 17 岁的平均成本为 233,610 美元，比前一年高出 3%。这个统计数据令人困惑的是，它甚至没有考虑或跟踪大学的付款，因此这些数字有可能进一步飙升。现在，不是每对夫妇都会生孩子，但即使是假设双方口袋里多出几十万也绝对是一件好事。
更好的
关系 你说更好的关系?如何?单身的人往往与周围的人有更好的关系。单身人士不必总是与对方保持亲密关系，而是有时间与所有其他亲人互动，包括朋友、父母、兄弟姐妹、同事，甚至邻居。研究表明，单身人士更擅长维持友谊和人际关系，所以即使你身边没有重要的人，你仍然会有人帮助和支持你。
更好的自我认识
研究表明，单身的人拥有更好的自我意识，而不是花费大量时间思考和发展与另一个人的关系。建立关系需要大量的时间和精力，因为您不仅要照顾自己，还要照顾他人。当你单身时，你只需要担心自己，所以你被迫独立并做你想做的事。
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