我25岁，独自穿越爱尔兰。我在高威郊外的一个乡村小镇丛。很安静。很安静。尽管我在旅途中遇到了人，但我开始感到孤独。
我离家千里。我身边没有人认识我或关心我，在没有手机或网吧的日子里，我无法与我的朋友或家人轻松取得联系。
我在当地公园散步，沿着一条流入一个原始小池塘的宽阔溪流。天气灰暗阴沉，公园潮湿而浪漫，弯曲的树木和黑暗的水。
一时兴起，我在池塘边坐下，开始做我大概15年没有做过的事情：我开始用木棍、鹅卵石和树叶建造一个童话村。
小时候，我几乎住在后院，建造错综复杂的小村庄，探索植物和树木之间的空间，将树根变成小屋，将泥块变成山坡。
它让我平静下来，让我远离有时令人不安的想法。在爱尔兰，我发现同样的事情发生了：我的孤独和焦虑消失了，大约一个小时后，当我完成时，我感觉好多了：更轻松，更少担心。
当我们在游戏中迷失自我时，无论是创造一个虚构的世界、在朋友之间扔球、与我们的狗嬉戏还是观看愚蠢的YouTube视频，我们都会让自己摆脱线性的、解决问题的、成人的心态。
我们正在激活我们在成人世界中很少使用的大脑的一部分：不关心截止日期或抵押贷款或我们的体重的大脑，不关心我们长相的大脑给别人。
在游戏的土地上，我们建立了通常不会建立的联系。我们以新的方式看待事物。游戏可以提高我们的创造力，提升我们的情绪，让我们发笑，并且可以以正常的“成人”生活通常不会的方式让我们参与到这个世界中。
出于某种原因，我从来没有长大到停止玩游戏。当我不再注意到周围世界的趣味性时，我知道我心情不好或压力太大，我经常让自己停下来，以一种有趣的方式重新融入这个世界，即使只是为了看一个有趣的电影。
以下是一些可以为您的生活增添更多乐趣的方法：
1.花时间陪伴年幼的孩子。
如果不进入与他们一起玩耍的世界，您就无法真正与年幼的孩子互动。让他们为您指明道路，让您的大人思想抛在脑后!
2.没有任何计划或路线的步行或一日游。
为了让它更有趣，扔硬币来决定你开始的方向。然后去任何你被吸引的地方。让你的嬉戏带路。
3.做艺术而不考虑成功。
随便拿一叠杂志拼贴，不用担心它是否“好”。指甲油。如果您从事艺术或写作，请以艺术家或作家的风格创作与您的正常风格完全不同的作品。玩得开心。别担心。
4.获得几个不同的磁性诗歌套件并将它们组合起来。
将它们放在您花费大量时间的地方，并在您感到无聊或创意受阻时与它们一起玩。
5.邀请几个有趣的朋友来“玩约会”。
买一些儿童游戏、美术用品，甚至是服装，然后出去玩玩。使目标成为尽可能多地笑。
6.与年轻、活跃的狗一起玩耍。
他们喜欢跑和跳!如果你没有，可以从朋友那里借一个，自愿去动物收容所遛狗，或者去当地的狗公园闲逛。即使只是看狗玩耍也很有趣!
7.将儿童玩具放在办公桌上。
有他们在身边会自动让事情变得轻松，但在你无聊或心情不好的时候和他们一起玩会更有帮助。
8.在您开始每天通勤上班之前，想一想您在开车时要寻找的东西。
也许它们会是蓝色皮卡车、美国国旗或红色屋顶的房子。数一数您上班时看到的数字。
9.你知道那些傻猫YouTube视频，当人们发送给你时你会忽略它们吗?看他们。
10.跳舞。
一个人做，和朋友一起做，和陌生人一起做，但只是跳舞。任何风格，任何地方。你不能一边跳舞一边感到压力和担心!
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