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让你的生活更有趣的10种方法

导读 我 25 岁,独自穿越爱尔兰。我在高威郊外的一个乡村小镇丛。很安静。很安静。尽管我在旅途中遇到了人,但我开始感到孤独。我离家千里。我
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我 25 岁,独自穿越爱尔兰。我在高威郊外的一个乡村小镇丛。很安静。很安静。尽管我在旅途中遇到了人,但我开始感到孤独。

我离家千里。我身边没有人认识我或关心我,在没有手机或网吧的日子里,我无法与我的朋友或家人轻松取得联系。

我在当地公园散步,沿着一条流入一个原始小池塘的宽阔溪流。天气灰暗阴沉,公园潮湿而浪漫,弯曲的树木和黑暗的水。

一时兴起,我在池塘边坐下,开始做我大概 15 年没有做过的事情:我开始用木棍、鹅卵石和树叶建造一个童话村。

小时候,我几乎住在后院,建造错综复杂的小村庄,探索植物和树木之间的空间,将树根变成小屋,将泥块变成山坡。

它让我平静下来,让我远离有时令人不安的想法。在爱尔兰,我发现同样的事情发生了:我的孤独和焦虑消失了,大约一个小时后,当我完成时,我感觉好多了:更轻松,更少担心。

当我们在游戏中迷失自我时,无论是创造一个虚构的世界、在朋友之间扔球、与我们的狗嬉戏还是观看愚蠢的 YouTube 视频,我们都会让自己摆脱线性的、解决问题的、成人的心态。

我们正在激活我们在成人世界中很少使用的大脑的一部分:不关心截止日期或抵押贷款或我们的体重的大脑,不关心我们长相的大脑给别人。

在游戏的土地上,我们建立了通常不会建立的联系。我们以新的方式看待事物。游戏可以提高我们的创造力,提升我们的情绪,让我们发笑,并且可以以正常的“成人”生活通常不会的方式让我们参与到这个世界中。

出于某种原因,我从来没有长大到停止玩游戏。当我不再注意到周围世界的趣味性时,我知道我心情不好或压力太大,我经常让自己停下来,以一种有趣的方式重新融入这个世界,即使只是为了看一个有趣的电影。

以下是一些可以为您的生活增添更多乐趣的方法:

1. 花时间陪伴年幼的孩子。

如果不进入与他们一起玩耍的世界,您就无法真正与年幼的孩子互动。让他们为您指明道路,让您的大人思想抛在脑后!

2.没有任何计划或路线的步行或一日游。

为了让它更有趣,扔硬币来决定你开始的方向。然后去任何你被吸引的地方。让你的嬉戏带路。

3.做艺术而不考虑成功。

随便拿一叠杂志拼贴,不用担心它是否“好”。指甲油。如果您从事艺术或写作,请以艺术家或作家的风格创作与您的正常风格完全不同的作品。玩得开心。别担心。

4. 获得几个不同的磁性诗歌套件并将它们组合起来。

将它们放在您花费大量时间的地方,并在您感到无聊或创意受阻时与它们一起玩。

5. 邀请几个有趣的朋友来“玩约会”。

买一些儿童游戏、美术用品,甚至是服装,然后出去玩玩。使目标成为尽可能多地笑。

6. 与年轻、活跃的狗一起玩耍。

他们喜欢跑和跳!如果你没有,可以从朋友那里借一个,自愿去动物收容所遛狗,或者去当地的狗公园闲逛。即使只是看狗玩耍也很有趣!

7. 将儿童玩具放在办公桌上。

有他们在身边会自动让事情变得轻松,但在你无聊或心情不好的时候和他们一起玩会更有帮助。

8. 在您开始每天通勤上班之前,想一想您在开车时要寻找的东西。

也许它们会是蓝色皮卡车、美国国旗或红色屋顶的房子。数一数您上班时看到的数字。

9. 你知道那些傻猫 YouTube 视频,当人们发送给你时你会忽略它们吗?看他们。

10. 跳舞。

一个人做,和朋友一起做,和陌生人一起做,但只是跳舞。任何风格,任何地方。你不能一边跳舞一边感到压力和担心!

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