美是我纠结的一个概念——它意味着什么，为什么重要。我挣扎是因为我生命中的很大一部分并不美丽。他们一直很丑陋，受到创伤，痛苦和愤怒。
我们想到美，并经常想象有光泽的杂志页面和薄薄的模型。我们认为美是肤浅的——眼睛颜色、头发质地和数量级。我们将美视为需要衡量和衡量的东西。
我不这么看美。我认为美是伤害与治愈之间、悲剧阴影与欢乐之光之间的优雅点。我在我的伤疤中发现美。
我们都有伤疤，里里外外。我们有因日晒而产生的雀斑、情绪触发点、骨折和心碎。
无论我们的伤疤如何表现，我们不必感到羞耻，而是美丽。
活过，真正活过，并有印记来证明，这真是太美了。这不是一场比赛——就像“我的伤疤比你的伤疤更好”——而是我们内在力量的证明。
穿一件时髦的衣服不需要什么，而是像钻石一样戴上我们的伤疤?现在那是美丽的。
十五年前，我会嘲笑这种说法。
“你疯了?”我会说，在睡前涂口红时。我就是那个没有安全感的人，嘴唇被染红，头发被熨斗烫过，毛孔被粉底堵塞，所有这些都是为了和我本来的样子不同，为了别人而美丽。
我捂着脸躲起来，因为看着镜子里的自己很痛。我害怕我不美丽的真相会以某种方式通过我的皮肤显露出来——人们会知道我受到了虐待，结果我正在挨饿，为了应对而伤害自己。我害怕人们会看到我是在用一根细线紧紧抓住生命。
现在?我看到伤疤，我看到故事。我看到了一个活过的人，一个有深度的人，一个幸存者。生活是美好的。成为这个世界的一部分是美丽的，值得微笑的，尽管泪流满面。
美丽不是一个隐藏的文件夹，里面装满了凯特·莫斯(KateMoss)的照片，适合一个渴望忘记和融入的孩子、一张抬起的脸、一个充满脂肪的微笑或六块腹肌。它是我们与生俱来的微笑，来自内在神圣的微笑，即使我们经历了很多，也能忍受的微笑。
情绪上的痛苦愈合缓慢，因为我愈合缓慢。我的康复始于我作为生日礼物收到的一句话。那是我朋友拍的一张森林的照片，石头上用粉红色画了“原谅”这个词。我不明白为什么这个词意味着什么，直到我真正开始思考它。
我为不是我的错的事情责备自己这么久。生活对我来说不再美丽，我不再感到内在美丽，我的微笑不再向世界闪耀美丽。
我认为，为了让我们的生活更美好，我们需要在皱眉的同时感受我们的微笑。
这么长的时间里，我只尊重我的痛苦和悲伤。我失去了笑容，不是因为创伤，更多是因为我花了太多时间哀叹我的伤疤。
当我决定它们很漂亮时，我就变得漂亮了。当我从负面情绪、无法改变的创伤过去中夺走力量时，我能够更好地在现在找到快乐。
我是怎么做到的?
首先，我制作了一个灵魂拼贴画，这是我梦想中的生活的一块板。我在海报杂志上贴上描绘了我认为自己和自己想要的东西的图片。它成为了一个美丽的视觉指南，让我了解超越肤浅的对我来说很重要的事情。
这个董事会提醒我尊重本质上的我，在我发生任何不好的事情之前，在我相信我有任何问题之前，我是谁。这块板为我提供了一条穿越疤痕的美丽之路。
其次，我找到了JohnP.Strelecky写的TheWhyCafé一书。他鼓励读者指出他们的PFE(存在目的)。在阅读时，我意识到美是我的PFE。我的目标是让我能做的一切变得美丽。不是表面意义上的美丽，而是心灵意义上的微笑。到目前为止，它正在工作。
有时，改变你的生活所需要的只是视角的转变，一个单独的行动，一个单独的词，一切都不同了——一个像微笑的动作，一个像原谅的话。
现在花点时间微笑。你在你的肌肉中感觉到它吗?在你的皮肤里?在你的脚趾?你从哪里感受到幸福?
当坏事发生时，我们不会本能地感到快乐和美丽，但我们不需要绝望，因为生活有时会变得丑陋。快乐和美丽无处不在，在每件事中，在我们每个人身上——无论我们看起来如何，无论我们如何暂时受伤。
恩典是运动之美，我们可以通过选择微笑来创造它——承认我们是坚强的，尽管我们不安全，世界是一个神奇的地方，尽管有悲剧。
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