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改变你的现实化伤害为教训

导读 我写了一封信给我的爸爸在他70日生日今年五月。因为这是一年的里程碑,我想真正给他一些有意义的东西;然而,我的想法并不是实际的项目。我
音频解说

我写了一封信给我的爸爸在他70日生日今年五月。因为这是一年的里程碑,我想真正给他一些有意义的东西;然而,我的想法并不是实际的项目。我坐在我的电脑前,把我的心倾注在一封信中。

突然间,我的脑海中闪过一个时刻,写作和创作是我生活中的常态。从小学开始一直到成年,我的写作一直让我感到荣幸和认可。我突然意识到我忽略了我的创造性自我。

2008 年 11 月,我被诊断出患有克罗恩病。我发现很多人都认识克罗恩病患者,你也可能认识。如果不是,我可以简单地将其描述为一种影响消化道的慢性疾病,具有痛苦和尴尬的症状,每个人都有些不同——哦,是的,没有治愈方法。

我保持积极的态度和平衡的东西方治疗。我忠于对我有用的饮食:少量新鲜和有机食品,没有加工食品,很少或没有肉类,以及有限的乳制品。

健康的改善使我的生活焕然一新。一年过去了,没有严重的症状。更多的时间过去了,部分变得更大了。此外,瑜伽也被淘汰了。

从照片中你永远看不出来,但我在夏威夷的蜜月是我缓解期结束的标志。那是 2010 年 10 月,距我住院快两年了。我开始忍受这些症状,下意识地屈服于熟悉的下降循环。

我又开始练瑜伽了。我减少了份量,我和我丈夫专注于为我们的饭菜带来活力和多样性。我想,“我会扭转局面的。”

我的健康状况持续恶化,我的幸福感也持续下降。我心灵的许多方面都充满了压力和担忧。我开始责备自己,孤立自己,然后回归内心。

我让克罗恩病吞噬了我。它接管了我是谁,它定义了我。我为病痛牺牲了我所有的精力。

最后我同意在今年四月去医院。我变得更好了,就像我在 2008 年所做的那样。我的能量恢复了。

我再次踏上人生巅峰。闪光重新回到我的眼睛。我平时苍白的皮肤把它从象牙色变成了白皙。

尽管如此,我还是害怕了。我知道上升的螺旋,就像我知道下降的螺旋一样。这感觉太熟悉了。这是等待另一只鞋子掉下来的陈词滥调。

然后我读了一本克罗恩病患者写的书。她的起起落落是熟悉的,当她改变思维方式时,她的起起落落使我充满希望。她开始将克罗恩病视为她的老师。

这个概念让我很兴奋。“克罗恩的老师”比听起来凄凉的克罗恩病更令人欣慰。

现在是我写完父亲的信时,我意识到我的创造力去了哪里的时候。我开始意识到忽略了我的激情,现在回想起来,我已经在不知不觉中放弃了我的光芒。

我从爸爸的来信中收到的积极反馈完全促使我重新开始写作和创作。

现在,即使我有症状,我也不会停留和过度分析,而是创造。我让“克罗恩的老师”帮助我把我的感受变成文字,把我的旅程变成有形的东西。

我现在对事情的看法如此不同。改变我的观点让我更有力量。我的能量现在属于我,而不是属于“疾病”。

我想从我正在进行的这段奇妙旅程中分享一些知识……

我们的能量是如此宝贵。停下来想想你把精力花在了哪里。可能会让你大吃一惊。回顾我的旅程,让我感到惊讶。

记住你的根源以及什么让你真正快乐。我可以通过创作更好地表达自己。我一直都知道——我只需要记住它!承认并尊重你的激情所在。

让斗争和挑战成为你的动力。我痛苦的早晨现在是一首诗;我晚上的恶心现在是一个草图。

与他人联系!值得庆幸的是,我们并不是孤军奋战。与他人分享和学习。我称之为“相互增强”。

永远不要忘记,你不仅仅是困扰或困扰你的东西。

请记住:我们的观点就是我们的现实。无论我们正在经历什么,我们都可以控制自己的想法和感受。

学习生命之舞的脚步是我欣赏和尊重的终生课程。让你的世界绽放,即使​​最初的感觉是有风。

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