改变你的现实化伤害为教训

我写了一封信给我的爸爸在他70日生日今年五月。因为这是一年的里程碑，我想真正给他一些有意义的东西;然而，我的想法并不是实际的项目。我坐在我的电脑前，把我的心倾注在一封信中。

突然间，我的脑海中闪过一个时刻，写作和创作是我生活中的常态。从小学开始一直到成年，我的写作一直让我感到荣幸和认可。我突然意识到我忽略了我的创造性自我。

2008年11月，我被诊断出患有克罗恩病。我发现很多人都认识克罗恩病患者，你也可能认识。如果不是，我可以简单地将其描述为一种影响消化道的慢性疾病，具有痛苦和尴尬的症状，每个人都有些不同——哦，是的，没有治愈方法。

我保持积极的态度和平衡的东西方治疗。我忠于对我有用的饮食：少量新鲜和有机食品，没有加工食品，很少或没有肉类，以及有限的乳制品。

健康的改善使我的生活焕然一新。一年过去了，没有严重的症状。更多的时间过去了，部分变得更大了。此外，瑜伽也被淘汰了。

从照片中你永远看不出来，但我在夏威夷的蜜月是我缓解期结束的标志。那是2010年10月，距我住院快两年了。我开始忍受这些症状，下意识地屈服于熟悉的下降循环。

我又开始练瑜伽了。我减少了份量，我和我丈夫专注于为我们的饭菜带来活力和多样性。我想，“我会扭转局面的。”

我的健康状况持续恶化，我的幸福感也持续下降。我心灵的许多方面都充满了压力和担忧。我开始责备自己，孤立自己，然后回归内心。

我让克罗恩病吞噬了我。它接管了我是谁，它定义了我。我为病痛牺牲了我所有的精力。

最后我同意在今年四月去医院。我变得更好了，就像我在2008年所做的那样。我的能量恢复了。

我再次踏上人生巅峰。闪光重新回到我的眼睛。我平时苍白的皮肤把它从象牙色变成了白皙。

尽管如此，我还是害怕了。我知道上升的螺旋，就像我知道下降的螺旋一样。这感觉太熟悉了。这是等待另一只鞋子掉下来的陈词滥调。

然后我读了一本克罗恩病患者写的书。她的起起落落是熟悉的，当她改变思维方式时，她的起起落落使我充满希望。她开始将克罗恩病视为她的老师。

这个概念让我很兴奋。“克罗恩的老师”比听起来凄凉的克罗恩病更令人欣慰。

现在是我写完父亲的信时，我意识到我的创造力去了哪里的时候。我开始意识到忽略了我的激情，现在回想起来，我已经在不知不觉中放弃了我的光芒。

我从爸爸的来信中收到的积极反馈完全促使我重新开始写作和创作。

现在，即使我有症状，我也不会停留和过度分析，而是创造。我让“克罗恩的老师”帮助我把我的感受变成文字，把我的旅程变成有形的东西。

我现在对事情的看法如此不同。改变我的观点让我更有力量。我的能量现在属于我，而不是属于“疾病”。

我想从我正在进行的这段奇妙旅程中分享一些知识……

我们的能量是如此宝贵。停下来想想你把精力花在了哪里。可能会让你大吃一惊。回顾我的旅程，让我感到惊讶。

记住你的根源以及什么让你真正快乐。我可以通过创作更好地表达自己。我一直都知道——我只需要记住它!承认并尊重你的激情所在。

让斗争和挑战成为你的动力。我痛苦的早晨现在是一首诗;我晚上的恶心现在是一个草图。

与他人联系!值得庆幸的是，我们并不是孤军奋战。与他人分享和学习。我称之为“相互增强”。

永远不要忘记，你不仅仅是困扰或困扰你的东西。

请记住：我们的观点就是我们的现实。无论我们正在经历什么，我们都可以控制自己的想法和感受。

学习生命之舞的脚步是我欣赏和尊重的终生课程。让你的世界绽放，即使​​最初的感觉是有风。

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