问题1–太多的责任
回想一两年前。从那时起，您的生活中承担了多少额外的责任?你可能有太多的东西、太多的财产、太多的项目和太多的承诺。
太瘦会降低注意力，增加压力，并降低整体表现。
太多的东西可能包括从新手机到新游泳池再到更大的房子的任何东西。拥有更多的财产和新的小工具可能会很好，但它们往往伴随着责任和维护。问问自己，你是否被你拥有的东西所拥有。
沉迷于许多新的爱好或项目也很令人兴奋。当我开始构建网站时，我就这样做了。在我意识到之前，我正在同时处理20个项目，但看到的结果却很少。我花了一段时间才意识到我像个疯子一样工作，但我的项目没有一个接近完成。
这些天我总共只做两到三个项目。我不仅感到更放松，因为更容易跟踪我必须做的事情，而且我还可以看到我的工作月复一月的显着进步，因为我做得更少了。
尝试简化你的生活。减少你的财产、项目和爱好，以减轻一些你并不真正需要承担的责任。
问题#2–限制信念
限制性信念是您已经接受为事实的消极想法。
通过多年的社会调节、媒体广告和同辈压力，你已经塑造了你的现实。你已经决定了你生活中可以做和不能做的事情。你也很可能告诉自己，你不够好、不够聪明或不够有才华来做某些事情。
我曾经有很多限制性的信念。我一直以为我不聪明。我认为我不够酷，不能有很多朋友，也不能成为人们想邀请参加活动的人。我相信我不够有吸引力或有趣，以至于无法交到女朋友。
快进几年，我已经设法从自己的网站上获得稳定的收入，我有一个我非常满意的亲密朋友圈，而且我与女孩见面也没有任何问题。
简而言之，您(不知道您)拥有的限制性信念可能会阻碍您获得很多幸福、成功，甚至是您一直梦想过的生活。花时间识别并释放它们。
问题#3–负面关系
某些关系可能会导致情感上的消耗，甚至会让您感到精神上受到虐待并被利用。
我曾经认识一个我认为是好朋友的人，但现实是，如果他想从我这里得到一些东西，他才会成为好朋友。他永远不会打电话给我只是为了出去玩——只有在他需要乘车或住宿的地方。最终我决定是时候放手了。
我也曾与那些涉及不必要的嫉妒和竞争的女孩建立关系，以查看谁是对的或更好的。
我知道结束这样的关系可能非常困难，因为其中涉及感情。你们在一起有某种历史，你徒劳地希望事情会变得更好。但这些关系可能是有毒的。
要有礼貌，让对方知道你的感受，但如果他们不愿意做出任何调整，请准备好将他们完全排除在你的生活之外。
在你切断生活中所有消极和情绪消耗的关系后，你会惊讶于你会有多少精力和热情。
问题4–压力大的工作
您在年轻时选择了自己的方向，但多年来您可能会发现，您的工作所带来的压力比您想应对的还要多。它甚至可能让您对生活感到受困和不快乐。
高中毕业后，我和爸爸、姐姐一起在一家我们作为家族企业购买的超市工作。超市每天营业15小时，每周每天营业，全年营业。
我们有管理层，但我们几乎总是在业务中，以确保事情顺利进行。在那里工作的两年多时间里，除了工作和睡眠之外，我没有时间做任何其他事情。幸运的是，这项业务赚了很多钱，但是当我们有机会出售并退出时，我们就抓住了。有时努力工作和牺牲是值得的，但我们只能坚持这么久。
除非您正在做自己喜欢的事情，否则请考虑寻找替代工作。每个人都需要钱，有时您没有直接的选择。但是，如果这确实是您想要的，那么您就有能力计划并朝着不同的方向努力。
问题#5–债务
债务使你受制于他人。它限制了您拥有的自由和选择，并且可能需要您传递绝佳的机会，因为您需要首先管理您的债务。旨在首先将其最小化，然后再将其消除。
第一步是停止承担任何额外的债务。除非危及生命，否则不要赊购任何东西。尤其要停止赊购电视、假期和其他小工具之类的东西!
其次，停止在所有不必要的事情上花钱，并开始尽快还清债务。例如，您可以停止外出就餐，在家做饭，并用您省下的钱还清债务。
你越快摆脱债务，你就越能有更多的自由来走自己的路。一旦你还清了债务，你就可以开始存钱，用于应急基金和投资于你的激情。
问题6–苦涩
有时会发生一些难以处理的事情，例如死亡和其他悲剧。像这样的事件会对你产生很大的影响，尤其是因为你无法控制情况，但不知何故，你仍然觉得你可以做些什么来阻止它。
几年前，我因做出一些错误的决定而损失了大量的钱。当时我以为我知道自己在做什么，但现实告诉我，我根本没有头绪。在我失去了那笔钱之后，我为此痛打了自己好几个月。
最终，我意识到我无法改变过去。我需要停止让自己为此感到难过，并确保不要让它再次发生。我已经接受了所发生的一切，现在我在财务方面做出了更明智的选择。
了解如何与过去和平相处并继续前进。当您的日常生活中不带着苦涩时，您将能够从生活中获得更多(并将快乐传播给许多其他人)。
问题#7–仇恨
仇恨是一种毒药，会导致愤怒、悲伤，并最终导致痛苦。
如果你对任何人怀有敌意，就努力释放它。这种仇恨比他们更伤害你，它会慢慢降低你的生活质量。
消除心中仇恨的最好方法是通过宽恕。成为更大的人，原谅，然后继续前进。不要专注于解决分数。报复只会导致后悔。
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