不幸的是，约会不是这样工作的。但是如果你是一个讨厌约会但仍然渴望一段认真关系的人，你会怎么做?这里有一些约会技巧可以帮助你爱上约会(或者至少更喜欢它一点)。
1. 换个阵容。
大多数人都患有约会倦怠症，因为他们厌倦了问和回答同样的问题。你知道那些：“你以什么为生?” “你在哪儿长大的?” “你在哪里上学?” 贪睡。与其重复基本无聊的话题，不如换个方式。像“你最喜欢的奶酪口味是什么，为什么?”之类的事情要古怪。或者敢于深入挖掘，“你一生中最自豪的时刻之一是什么?” 改变它，你可能会改变你的态度。
2. 欺骗自己喜欢它。
你讨厌约会是因为你讨厌约会。意思是，不要对自己重复你有多讨厌约会，而是在你的脑海中翻转疲惫的剧本。大脑喜欢制作模式，所以如果你一直告诉你的大脑你讨厌约会，它会寻找证据来支持这个想法。然而，如果你开始告诉自己约会是多么愉快，以及你如何期待结识新朋友，那么你就会开始感觉到并看到你在那里发布了什么。创造一个新的故事，你可能会发现自己有一个新的、幸福的结局。
3.不要太当真。
与此相关的是，成功且对约会生活感到满意的人似乎对整个磨难有一定的轻松。他们不会为小事出汗。如果约会不成功，他们往往会想，“哦，好吧!进入下一个。” 或不。他们想约会的时候约会，想约会的时候休息一下。他们的生活不围绕约会展开，这意味着他们约会的方式是轻松和有趣的。
4. 等等。
我们中的很多人都喜欢一个可能比他更棒的人，因为我们已经完成了约会过程。我们认为，“好吧，他们已经足够好了。至少我不用再约会了!” 不要这样做。无论如何，你只是在为失败和最终回到约会池做准备。(更不用说心碎和悲伤，甚至更多的沮丧。)相反，要有耐心。尝试从更大的角度看待约会，即为您找到完美的匹配，而不是一个会做的人。请记住：没有时钟。当你给自己时间和空间来享受这个过程时，你就会遇到那个人。
5. 不要这么判断。
想出不继续见到某人的理由比再次见到他们要容易得多，尤其是如果他们没有划掉你所有的框或者他们让你想起你的前任。从长远来看，您可能认为高度挑剔会帮助您解决问题(例如潜在的心碎)，但实际上它会让您更加焦虑和消极。通过决心更多地与你的约会对象在一起，并试图看到他们的优点，你可能会发现自己很开心并且喜欢新的人，尽管你自己。
6.变得真实。
传统的约会智慧告诉我们，我们需要玩游戏、寻找迹象并遵守一套规则才能圈住新伴侣。这不仅会给自己留下错误的印象，还会使约会变得不必要地复杂化。操纵和制定战略令人筋疲力尽。相反，尝试按照与约会对象的融洽自然节奏流动，并根据最自然的冲动行事。“做你自己”可能听起来很陈词滥调，但没有什么比做你更有吸引力、更容易的了。
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