爱是一种选择，而不是一种感觉或情感。这是你生命中每一天做出的决定。即使你的伴侣不倒垃圾，或者在商场花太多时间，或者当你的新发型或新衣服被忽视，或者当糟糕的财务决策让你退缩时——你仍然可以决定去爱。
爱是好是坏。当你选择不爱时，你就已经放弃了，也让步了。
这是一个你会后悔的决定。
从一个寡妇那里拿走它，她每天都希望她的丈夫在家不要坐马桶座，或者在沙发周围散落冰棒棍和纸，或者在房子里抽臭雪茄，或者忘记付帐或挑选孩子们起来。你伴侣的所有那些不完美之处，都是你在它们消失后最怀念的。
选择爱并不总是那么容易，但值得付出努力。以下是您可以选择每天爱的一些方式：
1.放下小事。如果你真的诚实，你会发现他们中的大多数都是小事。
2.在你们的关系中付出多于付出。
3.没有附加条件的爱。
4.沟通，沟通，沟通!
5.用你伴侣的眼睛看世界。从他们的角度看事情可以帮助您更好地了解他们的行为和动机。
6.注意你的伴侣。看着他们，专注于他们在说什么或做什么。
7.责备之前，先检讨自己。
8.让你对每件事都看不透也没关系。有时你只需要同意不同意。
9.接受并庆祝你伴侣的差异和独特性。面对现实——你无法改变他们，但你可以改变你对他们怪癖的态度。
10.确认你伴侣的感受。不要试图“修正”他们的观点或反驳他们。接受他们的感受，不要做出判断或纠正。
11.牵手。
12.团队合作。你们是生活伴侣，不是室友。
13.对你的伴侣要灵活。虽然共识始终是目标，但有时我们不得不屈从于对方的意愿。
14.与你的伴侣分享你的弱点和恐惧。两个人一起搬运比一个人搬运更容易。
15.在情感上和身体上忠于你的伴侣。
16.不要对你的伴侣隐瞒事情。信任是脆弱的——小心处理。
17.发送情书——卡片、文本、语音邮件或即时贴或浴室镜子上的信息都可以。
18.笑。很多。
19.尊重你的伴侣。他们喜欢听到你在别人面前称赞他们，但当他们不在时你热情地谈论他们就更有意义了。
20.鼓励你的伴侣成为最好的人。支持他们的爱好、学习兴趣和激情。成为他们最大的粉丝。
21.道歉。并且是认真的。
22.原谅。并且是认真的。
23.培养只有你自己知道的情侣仪式。
24.一起为目标和梦想而努力。计划是快乐的一半。
25.公开秀恩爱!
26.多说“是”而不是“不”。
27.欣赏你伴侣的内在美。
28.接受并爱你伴侣的家人和朋友。
29.安排单独在一起的时间，即使只是在街区走一圈或在乡下开车。
30.爱自己。在你决定爱自己之前，你无法决定爱另一个人。
爱另一个人并不容易，也不能建立在像天气一样波动的感觉或情绪上。选择表达爱意的行动，并决定每天都这样做。
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