放手做自己幸福的CEO

十年前，我还是一名年轻的高管，在一家大型娱乐工作室从事一项颇受瞩目的工作。我有一间能看到风景的办公室、一辆华丽的敞篷车和一个巨大的衣柜。我每周都被邀请参加精彩的派对。

从外面看，我似乎拥有了一切。我确信我确实拥有这一切，因为每个人都告诉我它有多棒。这是我一直努力争取的生活。

事实是，我内心非常空虚和不快乐。我几乎每天都在想我到底出了什么问题。我没有停下来试图找出我悲伤的根源，而是继续前进，相信如果我坚持下去，它会自行消失。

我很感激我所取得的成就，但快乐是另一回事。我在有毒的工作环境中度过了漫长的日子。我花了很多时间躲避负能量的人，看着身边善良、有能力的人因压力而辞职或因办公室政治而消失。我发现自己很低调，希望自己在别处。

我认为填补我在生活中感到空虚的答案之一是很多东西。我疯狂购物。我有生以来第一次赚到了相当可观的钱，并且正在疯狂地寻找下一件让我开心的事情。它不起作用。

我去参加派对，用太多的鸡尾酒污染了自己，把两端的蜡烛都烧了，以为我在为自己创造一种摇滚生活，不知何故，在某种程度上，它会带来幸福。

是的，有过一些美好的时光，但似乎无论我做什么，我仍然感到空虚——就像我只是存在而不是生活。

一天晚上，我被一种心跳从胸腔里跳出来的感觉惊醒。我浑身发抖，冒出冷汗，几乎无法呼吸。我的枕头湿透了。我突然站起来，意识到正在发生的事情是对所有压力和我所处的螺旋式下降的身体反应。

我的身体终于告诉我要醒了，否则将面临严重的后果。

就在第二天早上，我内心的声音大声说话，让我敞开心扉，看到 我是唯一有能力改变我的处境和我的看法的人。

我是一个有创造力的人。为什么我没有利用创造性的一面来创造我真正想要生活的世界?那天早上我意识到我是我生活中发生的事情的主要参与者，因为我一直允许它继续。

在那一刻，我决定尽我所能做出我需要做出的改变，开始过我想要的真实、幸福的生活。我需要弄清楚我的优先事项，我需要停止试图取悦其他人。是时候放弃我一直坚持的关于我的生活应该是什么样子的所有错误想法了。

我离开了工作。我没有其他东西排队;我刚刚离开并相信生活会为我创造一个完美的机会。我放弃了所有消极和枯燥的义务，放弃了很多东西，并投入到我能找到的关于过渡、形而上学和幸福的每一本书和讲座中。

我原谅了自己。我将所有新发现的精力用于学习、承担责任和创造更美好的生活。

我简直不敢相信我的世界转得这么快，我错过的一切。我把注意力从物质上转移开，不再担心别人的意见。我开始向内看，发现如何才能更好地为自己和世界服务。

我越是采取行动来创造必要的改变，我就越开始热爱我的生活和我自己。

在这个过程中我学到的第一件事是，长期以来我一直生活在外部而不是内部。我太关注外面的事情了——东西、人、项目，以及我疯狂的、不切实际的日程安排。

我很少(如果有的话)检查自己以了解我真正的需求或我的内心告诉我的事情。我的精神完全被忽视了。

我开始花时间与大自然联系，练习瑜伽，并关注我一生中幸运地拥有的所有爱。通过这些，我发现了我真正的激情所在。学会转向内在是我收到过的最棒的礼物之一。

说到接收，那是我学到的下一个教训。在这个积极的转变之前，我被所有的垃圾所吸引，以至于我几乎无法接受我周围的所有好东西。

我正在经历生活，完全失去了可以在小事中找到的快乐和优雅。我认为我生命中所有的爱和奇迹都是理所当然的，而没有实践足够的感激或宽恕。

一旦我放慢速度并开始练习我所学的东西，我开始在生活中找到比我想象的更多的乐趣。我开始感到平静和充实，并达到了一种清晰的程度，这让我得到了我个人和专业上都在寻找的重要答案。我终于意识到，我最重要的工作是成为自己幸福的 CEO。

门开始打开，把我带到了我以前从未见过甚至想象不到的地方。我开创了自己的事业，并开始利用我的创造力来帮助人们发展他们的事业并改善他们自己的生活。能够提供服务，有目标地生活，并最终摆脱自己的方式，这是一种很棒的感觉。

今天，我的生活快乐而充实，我以截然不同的方式应对充满挑战的时刻。倾听我内心的声音，放慢脚步，放慢脚步，让事情在自己的时间里发生，这让比赛场地变得平坦。

以下五个步骤可帮助您成为自己幸福的 CEO：

1. 把自己放在列表的首位。

这意味着要定期关注您的内心告诉您的事情，关心您的身体和精神健康，并放慢速度以让自己接受和享受生活。这样做将使您能够将最好的自己提供给他人。

2. 设定界限。

这意味着说“不”的频率比您习惯的要多。对不适合你的情绪健康或优先事项的义务说“是”只会让你感到过度紧张和压力过大。

3. 以积极和感恩的心态对待每一天。

每天早上一醒来就努力进入这个地方。这导致了无限的可能性。专注于积极的想法，并留意敞开的大门、张开的手臂和敞开的思想。

4. 定期仔细查看您的容忍度。

问问自己，是否可以做出一些改变来减少或消除生活中消耗你的能量并使你的光线变暗的事物或关系。

5. 请记住，与您相处时间最长的人对您的生活质量有着巨大的影响。

仔细选择，然后花很多时间和他们在一起，尤其是那些让你发笑的人。

事实上，要创造真正幸福的生活，需要每天工作和实践。好消息是你练习得越多，它就会变得越容易。如果您愿意承诺，您会发现快乐、爱和内心的平静是我们最美丽的可再生资源之一。

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