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狗教给我们的和平快乐和活在当下

导读 我压力最大的挑战之一是发现我女儿对冰毒上瘾。我对这个发现感到目瞪口呆。我知道她在挣扎,但这是我从未预料到的。我从这次经历中了解到,
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我压力最大的挑战之一是发现我女儿对冰毒上瘾。我对这个发现感到目瞪口呆。我知道她在挣扎,但这是我从未预料到的。

我从这次经历中了解到,我花在自己身上的时间,而不是我花在试图解决她的问题上的时间,是最有意义和最有成效的。尽管我的生活上瘾了,但我可以再次找到我的快乐。

对于对孩子上瘾的父母来说,很长一段时间内可能会在情感上精疲力竭。很容易让情况的压力超过你。

我是幸运儿之一。我的女儿继续为她的毒瘾寻求康复。她以我从未预料到的方式成长和成熟。

我们都吸取了人生的教训,并且已经发展成为新的,希望成为更好的人。我们都知道一天一粒。

从这次经历中,我发现我需要改变。我需要以一种新的方式对待生活。

当我看着我的狗度过她的一天时,我意识到如果我愿意注意的话,课程就在我面前。

以下是我可以成为我的狗希望我成为的人以及成为我想成为的人的一些方式。我知道,无论生活带给我什么,快乐总是在那里等着我。

1. 与他人联系。

我们与他人的关系滋养了我们的灵魂。我们可能会因为我们的工作或其他兴趣而忽视我们的朋友。我们可能只是因为忙而忘记保持联系。

当我们看着我们的狗时,他们每天都需要我们的联系。他们需要我们的爱、时间和关注。当我们与他人保持联系时,它会滋养我们的灵魂并帮助我们长寿。

2. 为今天而活。

我们可以花时间后悔过去和担心未来,但我了解到,这样不会找到解决方案。旋转我的轮子思考我无法改变的事情是没有成效的。

狗只为今天而活——我们也可以。我们可以珍惜每一刻的到来,并对我们所拥有的心怀感激。和所有动物一样,活在当下,我们可以对生活更有热情,更快乐,更少烦恼。

3. 原谅。

宽恕可能是我们考虑的事情,但发现很难真正感受到和执行。不宽恕的回报是,我们可以继续将自己的感受归咎于他人并继续成为受害者。

当您研究动物群时,很少会发生冲突,因为群中的成员会解决他们的问题并继续前进。他们不怀恨在心,也不担心昨天发生的事情。

宽恕让我们重新获得力量,让我们重新获得完整感、和平感,以及继续生活的能力。

4. 相信你的直觉。

我们中的许多人还没有发展或失去了与我们的直觉的联系。我们只听言语,却忽略了内心的感受。我们可能会对某种情况感到不安,但却忽略了我们的身体告诉我们的事情。

狗了解表面之下发生的事情,因为它们被本能引导并依赖于他们的直觉反应。我们也有这些线索。磨练你的直觉,它会引导你过上平静祥和的生活。

5. 找到平衡。

当我们中的任何人遇到创伤性情况时,我们可能会偏离轨道并花费太多时间专注于这种情况,而忽略了我们生活的其他方面。我有,有时花太多时间担心别人的问题。我了解到,我们不仅会亏待自己,还会亏待我们周围的人。

请注意狗在生活平衡时的表现。狗需要他们的锻炼、爱的剂量和日常生活的结构,我们也是如此。当我们平衡我们的生活时,压力就会消失,我们会更加享受生活。

6. 设定清晰的界限。

我们教别人如何对待我们。我们中的许多人都很难设定清晰可信的界限。我们可以摇摆不定,优柔寡断,我们身边的人可能不知道我们的界限在哪里开始或结束。

密切、相互关联的关系始于清晰一致的沟通。我们与狗的关系就是一个很好的例子。当规则明确并始终如一地执行时,我们的宠物就会做得很好;否则他们对什么是可接受的行为感到困惑。

7. 找到你的目的。

你有没有想过你为什么被安置在地球上?有时我们迷失了方向,不确定我们的真正目的。对于狗来说也是如此。

当狗得到一份工作并以某种方式为他人的福祉做出贡献时,它们会感到满足。作为人类,我们也需要找到自己的目标。当我们花时间去发现我们的人生目标时,我们会感到更加充实,我们的生活也会变得更有意义。

8. 让每一天都特别。

有时,我们可以让日子一天天过去,沉浸在我们的日常生活中。每一天都是一样的,我们缺乏兴奋。

你有没有注意到一只狗是如何发现日常生活令人兴奋的?他们迫不及待地想吃饭、散步、看到你回家或迎接访客。通过观察我们的宠物如何对日常生活中的简单快乐充满热情,我们可以学到很多东西。

每天对我们来说也很特别。当我们花时间去看时,我们可能会发现我们的喜悦仍在等待被重新发现。

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