这里有八个约会技巧，可帮助您在网上约会时保持理智：
1.优先考虑自己。
让自己忙碌起来，腾出时间做约会生活之外的有趣和放纵的事情。这可能意味着完成你的头发，给自己按摩一次，或者进行一个单独的静修。无论您的预算是多少，都可以通过多种方式表达爱与关怀。
当您面临拒绝并在这个动荡的约会领域中航行时，善待自己非常重要。所以给你一些时间。
2.诚实直接。
如果你喜欢你继续的约会，就说出来。如果你感到无聊而毫无意义，即使你是地球上的最后两个人，也无法想象自己会和这个人在一起，那就这么说吧。(显然，使用礼貌的话)。不诚实是对你和你的约会对象的伤害。
不要害怕告诉某人您是否喜欢他们的陪伴或您想再次见到他们。我们很多人都担心我们的感情不会得到回报，所以我们把它们藏起来，我们从不说我们想说的话。
每个人都欣赏诚实和直接——约会已经足够令人困惑，而我们不会让事情变得更糟。
3.成为你自己的快乐源泉。
不要成为那种抛弃家人、朋友或同事，为了约会而破坏社交生活的人。约会应该是一个你生活的一部分。问题是，当你专注于在生活中所有其他令人惊奇的领域寻找快乐时，你会发现在最近的约会灾难中保持观点更容易。不要让网上约会支配你的生活，你会没事的。
4.不要把任何事情当成个人。
有些人不会喜欢你，不会觉得你有吸引力，也不会想和你建立关系。你知道吗?你需要意识到这就是生活，并接受它。
如果有人无视你的信息，不再和你说话，或者不想继续第二次约会，不要把它放在心上。你不知道这个人到底是谁，也不知道他们现在脑子里在想什么。同样，这个人也不认识你。他们拒绝仅存在于他们脑海中的快照、虚构版本。这甚至不是拒绝，是吗?
5.设定合理的期望。
停止向人们发送消息和约会，相信每个人都是你的灵魂伴侣。即使他们是，你最好设定合理的期望。这将阻止糟糕的约会变得如此糟糕，它会让好的约会更加惊喜。
爱情无法预测。你不能说它什么时候会找到你。因此，请尝试享受您的在线约会体验。
6.做你自己。
即使你认为你完全不酷，那也没关系。因为合适的人会认为你是自切片面包以来他们见过的最棒的东西。
所以，不要隐藏你是谁，不要假装自己不是一个人，并且在任何时候都毫无歉意地做你自己。当你这样做时，从长远来看，你会节省很多时间和心痛，与不属于你的人交谈。
7.明确你在寻找什么。
如果你不知道你在寻找什么样的人或关系，你怎么能指望找到呢?这就像去杂货店不知道你需要买什么。你最终会带着一大堆你可能不需要的东西出去，第二天又不得不带着清单回来!
不管你是在寻找严肃的东西，还是更休闲的东西——只要你从一开始就清楚这一点。这样，您将吸引那些也想要类似事物的人，并且您将不再在旨在死胡同的对话上浪费时间。
8.不要让约会主宰你的生活!
如果您是一个在手机一响起就忍不住查看每条通知的人，帮自己一个忙，把它们全部关掉。
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