对付粘人女友的5种好方法

这里有一些技巧可以很好地处理粘人的女朋友，让她知道你仍然想在一起：

1.了解你的角色。

首先，重要的是要了解为什么你的恋人表现得很粘人，特别是如果她以前没有表现出这些行为。你认为有需要的可能是她表达她对你的需要的方式。如果她一再要求你做某事，甚至可能采取某种方式来引起你的注意，那是因为她感觉缺乏你的关注和/或喜爱。

你可能想看看你的行为，并对自己诚实：你在一起的时间减少了，发短信或打电话的次数减少了，还是表现出和以前一样多的有把握的感情?

如果是这样，那么通过采取微妙的行动，比如发送一个简短的“早上好!”每天发短信，或者计划一个特别的约会之夜，可能会让你的伴侣更放心。

2.坦诚沟通。

事情是否进展得太快，无法满足您的舒适度?那就这么说吧。在一段关系中，在同一页面上是至关重要的，尤其是在早期阶段。虽然不确定你在关系开始时的感受是合理的，但并不是每个人都同时有同样的感受。你粘人的女朋友可能感觉比你更强烈，这很好——她有权表达自己的感受——但随后与你交流就变得更加重要。像这样说：“我真的很喜欢和你在一起，但我更希望我们走得慢一点，这样我们才能更好地了解彼此，看看事情的进展”既尊重又诚实，应该给她发出减缓她滚动的信号。

随着关系的发展，让你的女朋友知道你的感受很重要。养成表达你对这段关系和她的想法和感受的习惯，如果有什么不适合你，那么立即说出来并解释原因。

3.优先考虑我的时间。

如果你是一个需要独处时间的人，或者觉得你的女朋友过多地侵占你的个人空间，无论是和你和你的男朋友一起出去玩，还是和你一起玩你最喜欢的(独奏)爱好，那么你必须沟通您的需求。告诉她你的独处时间对你有多重要以及为什么。比如，“我喜欢和你一起出去玩，但我的独处时间对我来说也很特别。它帮助我分清和处理一天，我认为分开一段时间并拥有自己的兴趣对我们来说是健康和重要的。”此外，养成安排我的时间和约会之夜的习惯。这样，你的女朋友就会确定她会和你在一起——因此会感觉更安全。它还将建立她会尊重的我时间和我和你时间之间的差异。

4.设定一些界限。

界限在每一种关系中都很重要，必须尽早设定和执行，以便各方了解对方在某些问题上的立场。例如，如果你不喜欢你的女朋友在工作中多次给你发短信或打电话，请让她知道。例如，“我真的很喜欢在白天听到你的消息，但有时它太过分了，会干扰我的工作。我们可以减少到每天只发几条短信吗?”

如果你的新女友最近在社交媒体上添加了你的朋友和家人——而你刚刚开始约会——并且你对此感到不舒服，那么你需要让她知道你的感受。“虽然我认为你想认识我的朋友很好，但如果你让我带头，我会很感激，我会在我准备好的时候把他们介绍给你。”

关于边界的最重要的事情是执行它们。因此，例如，如果您的女朋友在您上班时仍然多次给您发短信，您可能不得不忽略她的消息，或者将手机调为静音。

5.要有耐心并顺应关系。

每段关系都有它的潮起潮落。也许你的女朋友现在很粘人，但几个月后，你会渴望更亲密，而她想要更远的距离。人际关系是流动的，如果你认为这个合作伙伴值得投资，那么你们两个都会乘风破浪，耐心和支持。

提醒自己你女朋友的优秀品质以及你喜欢和她在一起的原因。如果她的粘人是你的顾虑，那么你可能想深入挖掘背后的原因。也许你的伴侣有被遗弃和信任问题的历史，或者她正在与焦虑或抑郁作斗争。

“粘人”与占有欲和相互依赖之间存在差异。设定健康的界限并不是要把你的女朋友推开，而是会灌输一种健康的自我意识，这样你们就可以作为个人平等地走到一起。

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