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分手后专注于个人成长的4种方法

导读 很多时候,分手最难的部分是意识到你永远不会再见到你的前任,并决定利用你的时间专注于自己,这样你就可以从这段经历中治愈和成长。如果您
音频解说

很多时候,分手最难的部分是意识到你永远不会再见到你的前任,并决定利用你的时间专注于自己,这样你就可以从这段经历中治愈和成长。

如果您刚刚与某人分手并正在寻找一种更强大的方法,那么您可以通过以下四种方式将分手作为个人成长的一种方式。

1. 寻找让你开心的项目。

分手后治愈的最好方法之一是专注于改善自己的情绪工作。我发现对我来说最好的治愈方法是停下来倾听自己的声音,专注于让我快乐的项目和事情。其中一些项目正在锻炼和健康饮食。但我也翻新了我的公寓。这些健康的干扰不仅影响了我的感受,而且还帮助我意识到专注于自我提升是挽起袖子向前迈进的最佳方式之一。专注于分手后的个人成长并寻找与之相伴的项目将改变你的思维方式,并会加强你的意识、行动和自律。

2. 去找你的朋友。

我知道我想把自己放在那里,无论是尝试我感兴趣的新 Meetups 和 Eventbrite 活动,向健身房里的人打招呼,还是在日常生活中更多地与人交流。如果您在忙于建立关系时与一些朋友失去联系,现在是与他们联系的时候了。不要害怕给他们发短信并要求女孩/男孩晚上出去玩。但这也是结识新朋友和推动自己的好时机。

我完全赞成呆在家里,一边喝着玫瑰花一边享受 Netflix 之夜(这也可能是治疗的重要组成部分),但无论我们是出去玩还是只是出去玩,我的朋友们都帮助我度过了一些难关分手后最艰难的日子。

3. 投资于自己,让它成为你日常生活的一部分。

在为我的锻炼制定了定期计划后,我意识到锻炼为我的生活增添了更多价值,并帮助我更快地治愈了心灵、身体和灵魂。在我的生活方式中加入锻炼让我的日程安排更有目的性。这是一种让我有时间独处的方式,并帮助我找回自信并实现自我价值。也许投资于自己对你来说意味着不同的东西——它可能是为一个创造性的项目、阅读或志愿服务腾出时间。不管是什么,让它成为你日常生活的一部分。

4. 真实。

真实性

名词

真实或真实的品质:

真实性一词是指事物真实或合法和真实的状态。当某物的价值取决于它的来源或制造方式时,真实性很重要。

所以,到目前为止,你已经做得很好,找到了让你快乐的个人成长项目,与朋友重新建立联系,并围绕能给你带来目标的事情制定定期时间表。现在是专注于真实的时候了。我是什么意思?我的意思是你需要对自己诚实。

认识到自己的价值并爱自己是分手后你将学到的最重要的一课。与前任分手后,我意识到我想要成长和培养更多的道德心态,这最终会帮助我成为一个更好的人。当您从心碎中继续前进时,您也可以变得更强大,处理与朋友的关系,并学会爱自己。

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